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本文通过对一例一般心理问题——因失恋产生焦虑情绪的案例进行咨询分析,阐述了如何对求助者进行心理咨询的全过程。其中包括资料的收集、整理,依据资料做出诊断,制定咨询目标和咨询方案,主要采用合理情绪疗法、并以空椅子技术为辅助方法的咨询方法进行咨询的过程,最后通过对咨询结果进行评估阐明了咨询的显著效果具有可靠性。