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1.久坐不动
这几种习惯伤卵巢，请戒掉
【摘 要】
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1.久坐不动 久坐姿势直接影响盆腔的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢的正常功能。 支招：办公室女性避免久坐，每天至少活动30分钟，如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;上楼时不乘电梯，走楼梯;工作1小时后站起来适当活动;在电视播放广告时，站起来走动一下。如果每周能抽出些时间来参加户外体育锻炼就更好了。 2.经常熬夜 人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，经常熬夜就会导致体内
【出 处】
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伴侣
【发表日期】
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2020年10期
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