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兴趣是构成人与人之间个性差异的一种心理因素，是人对于客体的特殊认识倾向。伟大的科学家爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”这就是说一个人一旦对某事物有了浓厚的兴趣，就会主动去求知、去探索、去实践，并在求知、探索、实践中产生愉快的情绪和体验，所以古今中外的教育家无不重视兴趣在智力开发中的作用。在体育活动中，兴趣是推动人们积极参与活动的最活跃的因素，