青春期孩子出现情绪问题家长要学会陪伴

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  有一天,一位高中女生表情木然地推开了心理咨询室的门,向我寻求帮助。原来,她曾经是一名成绩优秀、文笔极佳的学生,但最近总是失眠,无法在课堂上集中精力听讲,考试失利也让她不知所措。她努力说服父母,希望他们理解并尽快陪同她去医院进行专业的心理咨询和治疗,因为她经常控制不了自己。
  此时,她的妈妈先是极力安抚,后是失望无奈。爸爸繁忙工作后厌弃的神情让她绝望。自己的苦楚连最亲近的父母都不能够理解?就这样,仅仅不到两个月的时间,因为成长中从未出现过的新问题,牢固的一家人过成了三个部分。无路可走的孩子选择了逃学、逃离家庭,在寻找孩子的过程中,家里弥漫着从未有过的压抑。
  当孩子成长出现问题时,家长不能忽视,不能简单安抚,更不能厌弃。如果不能提前提醒孩子做好心理准备,那么,在問题出现的时候,家长也应该全程陪同、全力帮助。
  家长如遇到类似问题,可以从如下几个方面来解决:一是要能细致觉察孩子情绪的变化。孩子不论内向还是外向,遇到问题引发他的情绪变化,基本都有外显行为。二是耐心倾听。这是一个家长必备的技能,家长要了解孩子并及时给予支持,给孩子成长营造安全感。三是陪伴是最好的教育。孩子的问题有大有小,有的家长用自己的方法给予引导即可度过;有的则不然,尤其是当家长发现孩子在某一个人或某一类问题上,总是出问题,情绪过不去的话,请寻求心理咨询机构的专业帮助。
  (摘自《现代教育报》 )
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