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直立行走是人类的标志性进化，在成为更高级物种的同时 我们把自己的生命也推向了更加危险的构造，由于脊椎和头部骨骼的进化，我们的重力承受结构变得极为脆弱，高点的颅骨暴露无遗，一旦被击中，我们脆弱的生命可能转瞬即逝。这就是5.12的最大危害，地震并不害人，我们的文明却杀死了我们，脆弱的肢体和力量没法拯救钢筋混凝土重压下的自我。我们的身体越来越高，但很遗憾，灾难到来之时我们却离天堂越来越近。
当然，我们不能退化到蛇一样的身躯来适应这种千年一遇的灾难，虽然灾难来临时我们的脑袋极其危险，但它确实是让我们摆脱灾难的始作俑者，因为我们拥有科技。大自然战胜不了，我们只能自己帮助自己。
首先我们来看看色彩，视觉是人类感知最多的器官，因此我们熟识的消防、救灾的队伍会穿上颜色鲜艳的衣物；同理，在我们漫漫的探险路程中，鲜艳的颜色才更加适合我们，虽然谁都不希望出现任何的以外，但运气实在不好的你如果遇上灾难一定会希望你是第一个被发现的幸运者，橙色和黄色是在家中和旅途中保留那么一两件这样颜色的衣服，别怕多花，就防这“万一”。
这些颜色作用在于让你拥有更多的生存机会，看见报道说美国有孩子为了救开车坠落山谷的父亲割破动脉染了个血色风筝来吸引救援的注意，虽然我们极度不提倡大家都这么干，但我们需要注意如果孩子身上的衣服本来便是救援色彩，那么事情就不会如此惨烈了。
除了1976年的唐山大地震普通民众已经很久没有经历如此大的灾难了，没有丝毫的灾难准备和缺乏防灾自救的意识与能力让许多本来有机会的人失去了继续生存的权利，通过这样的灾难，我们应该反思我们在平时需要怎样的准备，我们需要怎样的机制，我们需要怎样的意识。如果还有下一次，我们应该失去得更少些。
急救及随身
①家庭和个人医疗系统帮助我们成为最前沿的赤脚医生，不但能帮助自己，你甚至可能挽救更多朋友的生命，这样的包装中，常用的医疗物品基本齐备且安全卫生，经过基本的急救训练，你就能熟练地使用里面的每一样物品，简单的包扎和抗生素药品能为你或者你的朋友减少痛苦，争取更多的救援时间，轻伤的人也能快速地投入到对其他人的救助当中，你现在知道白衣天使的重要性了吧?
②普林斯顿的TEC40手电可是标准的国家救援装备，我们在电视中看见的抗震消防员头盔上悬挂的照明系统就是它，TEC40采用工程塑料和树脂橡胶制作，防爆防水，轻巧耐用，作为潜水手电设计的它在高规格的设计要求下井没有高昂的价格，其实用性是易于让人们接受的，哪里都能买到的AA电池相信不会让它那么容易熄火。
③HIGHROCK的防雨罩其实是为户外背包准备的，但价格便宜效果不错，我们因此也能把易于收纳的它放到我们的清单中，用它把我们其他的家什包裹住，我们就不用担心潮湿和雨水对我们这些小储备的威胁了，同时内部挂胶的防雨罩还能充当我们临时的储水系统，一物多用是救灾物品的最好选择标准。
④PELICAN的i1010事实上是为苹果的随身听系统准备的，但我们可以把它引申到我们其他的随身重要电子或者通讯系统，经过i1010防砸防水的良好保护，我们脆弱的手机能为我们过长时间的保持通讯畅通，另外我们一些重要的卡类证件也能放置在其中，毕竟灾难过后，我们还要靠这些麻烦的东西生活下去。
⑤MONTANE的便携皮肤风衣最大的作用在于用最小的空间换取了一件防风保暖衣服的位置，虽然只有薄薄的一层，但若能结合保温毯一起使用。那么它的效果将不弱于正规的防风保暖衣物。同时MONTANE具有不错的防泼水性能，小风雨天气靠它自己就能完全应付。
⑥老掉牙的65指南针却能带给我们沉稳安全感，可能大多数人会选择电子GPS作为最佳定位工具，当然这张图上也有类似储备，但作为备用，请大家想方设法弄那么个质量有保证的军用定位系统，往往很多自然灾害发生时，我们所处的地表磁场会发生巨大的变化，而电子系统很容易被这种变化所影响从而失去作用。而非电子系统的指北针却有可能更好地定位。
⑦我们的热量大量流失于头部，一个保暖的帽子是你必须的装备，不管是滑雪帽还是毛线帽，我们都应该弄上一顶套在脑袋上。当然，头部有创伤时除外。有防水防风系统的帽子更好，虽然价格不菲，但既然用于保命，咱们还是不要吝惜了，怎么还是小命重要啊。
能量保持
①隔热毯是最佳的急救物品之一，最大限度地保持自己身上的热量不散发，能让受困或受伤的你在缺乏运动的情况下把自己的小命留得更长些，通常它们都相当轻薄，有雨衣式和睡袋式两种规格，除了保持温度，在火灾中短暂的隔热也是它们的作用之一。
②功能性饮料比白开水更能维持你的生存，你的储备量可能只有小小的一瓶，但除了解除口渴困扰，提供额外的能量才是它的最主要功用，所以既然本来就不多我们建议您不用大口或者快速地喝它，有条件的情况下与水结合饮用才是最好的选择，流失的电解质和糖类都能得到补充。你才有活下去的希望。
③运动食品更能提供给我们高热量的支持，虽然平时贪嘴会让你相当容易肥胖起来，但在灾难中这些产生脂肪的东西却是我们的救命食物，达到每日必需的能量摄取让我们背负得更少，却存活得更久。
④虽然平时罐头类食品令你毫无食欲，但对于灾难中的你来说，罐头才是最好的食品选择，开开即食，没有受到污染，能长时间保存，这些优点都是我们储备它的理由。人是铁饭是钢，我们自然不能指望天天嚼巧克力来度日，当然我们建议您多准备上几个品种，每天午餐肉也不是好的选择。
⑤PETZL的救援头灯是另外一种灯光选择，小巧的它能方便地存放在你救援箱或急救包的任何一个地方，它包含白LED和红LED两种照射，白色LED用于短距离照明，红色用于发送求救信号，它是手电和求救等的集合体，最后它能方便地戴在安全头盔或者其他的载体上，作为备用光源，相信它是很好的综合性选择。
⑥kalaji的生命挂环、美军身份牌作用一样，它能方便地扣在任何地方，身上、工具上。得到救援时它能最大限度地传达你的身体信息，而不必耗费更多的时间进行更多的检查，花上五分钟写上你的基本情况，你就为你的生命多赢得了五分钟宝贵的时间。
⑦PROFORCE防水火柴在你失去其他火源时带给你原始的希望，其实原始未必落后，火柴比其他引燃物更加方便使用且没有更多的限制，只要有能燃烧的东西它就是你万能的上帝，实在没有的情况下，你每隔10分钟燃烧一根再向上帝许一个你进入天堂后的梦想，当你把这么一盒火柴统统打发完时，你可能早就获救了。
信号与生存
①一支好写的荧光水笔和小本随意贴并不是我们的必需，我们并不刻意要求大家在那样的情况中闲暇到用这玩意给自己留下遗嘱，显然，它也是保命用的，在接受救助前，你可以将生理变化，自己的受灾情况在可能的情况下进行一些简单记录。野外遇险时，它也能成为帮助救援人员找到你的绝佳指路和留言工具。随处都能买到的道具，干吗不随意准备上一份呢?
②多地震灾害的日本民众日常灾难储备中，我们经常能看见气罐和炉头的储备，为自己提供温暖和熟食是保证高生存质量的关键。因为没有选择扁罐气罐是因为事实上使用直罐的炉具更加普及，且可重复使用的性能让直罐比扁罐更加有生存优势；轻巧的炉头通过小小的转接装置也能使用直罐系统，保存和不失去热量及能量是我们自救的根本。
③一把类似瑞士军刀的折刀是您生活中的必备，除了应付为灾难，在日常生活中它也是我们的好帮手，简单的伤口处理，碎末和碎石的切割等等一些自救的项目我们都会运用到它。虽然更大的家伙可能使甩起来更加顺手。但在地震被埋那样狭小的空间里我们并不推荐您使用它们，管制刀具也是日常生活中违法的。最后请保持住刀和锯齿的锋利，小小的保养就不会让你在真正使用它们时感到尴尬。
④GLO-TOOB事实上是为美军和野外工程人员准备的信号系统，因为我们不能总靠强光手电的灯光吸引人们的注意，通常救援都来自很长时间以后，强光手电电池不能长时间的支持，但GLO—TOOB便可以通过极小耗电的电路长时间闪亮，它拥有七种以上的闪亮模式，涵盖了大部分的救援灯光信号，mini的身材加上高达1650米的防水，相信您决不会后悔带上它。
⑤除了灯光信号，声音信号也是必不可少的，口哨也是廉价的保命宝贝。声音能够帮助你吸引救援人员的注意以及让他们更好地确定你的具体方位；路客的救援口哨上甚至有指南针和温度湿度计，这样的使用小工具集合挂在你随身的钥匙上相信不会成为你的负担。
当然，我们不能退化到蛇一样的身躯来适应这种千年一遇的灾难，虽然灾难来临时我们的脑袋极其危险，但它确实是让我们摆脱灾难的始作俑者，因为我们拥有科技。大自然战胜不了，我们只能自己帮助自己。
首先我们来看看色彩，视觉是人类感知最多的器官，因此我们熟识的消防、救灾的队伍会穿上颜色鲜艳的衣物；同理，在我们漫漫的探险路程中，鲜艳的颜色才更加适合我们，虽然谁都不希望出现任何的以外，但运气实在不好的你如果遇上灾难一定会希望你是第一个被发现的幸运者，橙色和黄色是在家中和旅途中保留那么一两件这样颜色的衣服，别怕多花，就防这“万一”。
这些颜色作用在于让你拥有更多的生存机会，看见报道说美国有孩子为了救开车坠落山谷的父亲割破动脉染了个血色风筝来吸引救援的注意，虽然我们极度不提倡大家都这么干，但我们需要注意如果孩子身上的衣服本来便是救援色彩，那么事情就不会如此惨烈了。
除了1976年的唐山大地震普通民众已经很久没有经历如此大的灾难了，没有丝毫的灾难准备和缺乏防灾自救的意识与能力让许多本来有机会的人失去了继续生存的权利，通过这样的灾难，我们应该反思我们在平时需要怎样的准备，我们需要怎样的机制，我们需要怎样的意识。如果还有下一次，我们应该失去得更少些。
急救及随身
①家庭和个人医疗系统帮助我们成为最前沿的赤脚医生，不但能帮助自己，你甚至可能挽救更多朋友的生命，这样的包装中，常用的医疗物品基本齐备且安全卫生，经过基本的急救训练，你就能熟练地使用里面的每一样物品，简单的包扎和抗生素药品能为你或者你的朋友减少痛苦，争取更多的救援时间，轻伤的人也能快速地投入到对其他人的救助当中，你现在知道白衣天使的重要性了吧?
②普林斯顿的TEC40手电可是标准的国家救援装备，我们在电视中看见的抗震消防员头盔上悬挂的照明系统就是它，TEC40采用工程塑料和树脂橡胶制作，防爆防水，轻巧耐用，作为潜水手电设计的它在高规格的设计要求下井没有高昂的价格，其实用性是易于让人们接受的，哪里都能买到的AA电池相信不会让它那么容易熄火。
③HIGHROCK的防雨罩其实是为户外背包准备的，但价格便宜效果不错，我们因此也能把易于收纳的它放到我们的清单中，用它把我们其他的家什包裹住，我们就不用担心潮湿和雨水对我们这些小储备的威胁了，同时内部挂胶的防雨罩还能充当我们临时的储水系统，一物多用是救灾物品的最好选择标准。
④PELICAN的i1010事实上是为苹果的随身听系统准备的，但我们可以把它引申到我们其他的随身重要电子或者通讯系统，经过i1010防砸防水的良好保护，我们脆弱的手机能为我们过长时间的保持通讯畅通，另外我们一些重要的卡类证件也能放置在其中，毕竟灾难过后，我们还要靠这些麻烦的东西生活下去。
⑤MONTANE的便携皮肤风衣最大的作用在于用最小的空间换取了一件防风保暖衣服的位置，虽然只有薄薄的一层，但若能结合保温毯一起使用。那么它的效果将不弱于正规的防风保暖衣物。同时MONTANE具有不错的防泼水性能，小风雨天气靠它自己就能完全应付。
⑥老掉牙的65指南针却能带给我们沉稳安全感，可能大多数人会选择电子GPS作为最佳定位工具，当然这张图上也有类似储备，但作为备用，请大家想方设法弄那么个质量有保证的军用定位系统，往往很多自然灾害发生时，我们所处的地表磁场会发生巨大的变化，而电子系统很容易被这种变化所影响从而失去作用。而非电子系统的指北针却有可能更好地定位。
⑦我们的热量大量流失于头部，一个保暖的帽子是你必须的装备，不管是滑雪帽还是毛线帽，我们都应该弄上一顶套在脑袋上。当然，头部有创伤时除外。有防水防风系统的帽子更好，虽然价格不菲，但既然用于保命，咱们还是不要吝惜了，怎么还是小命重要啊。
能量保持
①隔热毯是最佳的急救物品之一，最大限度地保持自己身上的热量不散发，能让受困或受伤的你在缺乏运动的情况下把自己的小命留得更长些，通常它们都相当轻薄，有雨衣式和睡袋式两种规格，除了保持温度，在火灾中短暂的隔热也是它们的作用之一。
②功能性饮料比白开水更能维持你的生存，你的储备量可能只有小小的一瓶，但除了解除口渴困扰，提供额外的能量才是它的最主要功用，所以既然本来就不多我们建议您不用大口或者快速地喝它，有条件的情况下与水结合饮用才是最好的选择，流失的电解质和糖类都能得到补充。你才有活下去的希望。
③运动食品更能提供给我们高热量的支持，虽然平时贪嘴会让你相当容易肥胖起来，但在灾难中这些产生脂肪的东西却是我们的救命食物，达到每日必需的能量摄取让我们背负得更少，却存活得更久。
④虽然平时罐头类食品令你毫无食欲，但对于灾难中的你来说，罐头才是最好的食品选择，开开即食，没有受到污染，能长时间保存，这些优点都是我们储备它的理由。人是铁饭是钢，我们自然不能指望天天嚼巧克力来度日，当然我们建议您多准备上几个品种，每天午餐肉也不是好的选择。
⑤PETZL的救援头灯是另外一种灯光选择，小巧的它能方便地存放在你救援箱或急救包的任何一个地方，它包含白LED和红LED两种照射，白色LED用于短距离照明，红色用于发送求救信号，它是手电和求救等的集合体，最后它能方便地戴在安全头盔或者其他的载体上，作为备用光源，相信它是很好的综合性选择。
⑥kalaji的生命挂环、美军身份牌作用一样，它能方便地扣在任何地方，身上、工具上。得到救援时它能最大限度地传达你的身体信息，而不必耗费更多的时间进行更多的检查，花上五分钟写上你的基本情况，你就为你的生命多赢得了五分钟宝贵的时间。
⑦PROFORCE防水火柴在你失去其他火源时带给你原始的希望，其实原始未必落后，火柴比其他引燃物更加方便使用且没有更多的限制，只要有能燃烧的东西它就是你万能的上帝，实在没有的情况下，你每隔10分钟燃烧一根再向上帝许一个你进入天堂后的梦想，当你把这么一盒火柴统统打发完时，你可能早就获救了。
信号与生存
①一支好写的荧光水笔和小本随意贴并不是我们的必需，我们并不刻意要求大家在那样的情况中闲暇到用这玩意给自己留下遗嘱，显然，它也是保命用的，在接受救助前，你可以将生理变化，自己的受灾情况在可能的情况下进行一些简单记录。野外遇险时，它也能成为帮助救援人员找到你的绝佳指路和留言工具。随处都能买到的道具，干吗不随意准备上一份呢?
②多地震灾害的日本民众日常灾难储备中，我们经常能看见气罐和炉头的储备，为自己提供温暖和熟食是保证高生存质量的关键。因为没有选择扁罐气罐是因为事实上使用直罐的炉具更加普及，且可重复使用的性能让直罐比扁罐更加有生存优势；轻巧的炉头通过小小的转接装置也能使用直罐系统，保存和不失去热量及能量是我们自救的根本。
③一把类似瑞士军刀的折刀是您生活中的必备，除了应付为灾难，在日常生活中它也是我们的好帮手，简单的伤口处理，碎末和碎石的切割等等一些自救的项目我们都会运用到它。虽然更大的家伙可能使甩起来更加顺手。但在地震被埋那样狭小的空间里我们并不推荐您使用它们，管制刀具也是日常生活中违法的。最后请保持住刀和锯齿的锋利，小小的保养就不会让你在真正使用它们时感到尴尬。
④GLO-TOOB事实上是为美军和野外工程人员准备的信号系统，因为我们不能总靠强光手电的灯光吸引人们的注意，通常救援都来自很长时间以后，强光手电电池不能长时间的支持，但GLO—TOOB便可以通过极小耗电的电路长时间闪亮，它拥有七种以上的闪亮模式，涵盖了大部分的救援灯光信号，mini的身材加上高达1650米的防水，相信您决不会后悔带上它。
⑤除了灯光信号，声音信号也是必不可少的，口哨也是廉价的保命宝贝。声音能够帮助你吸引救援人员的注意以及让他们更好地确定你的具体方位；路客的救援口哨上甚至有指南针和温度湿度计，这样的使用小工具集合挂在你随身的钥匙上相信不会成为你的负担。