【摘 要】
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<正>为了成就更好的自我,消费变得越来越不将就。在一个周六的下午,李馨将家里收拾停当后,就换上运动服,拿上手机与钥匙,去健身房运动了。这是她近年来一个雷打不动的习惯:每
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<正>为了成就更好的自我,消费变得越来越不将就。在一个周六的下午,李馨将家里收拾停当后,就换上运动服,拿上手机与钥匙,去健身房运动了。这是她近年来一个雷打不动的习惯:每天再忙也要抽出一小时运动。从跑步到瑜伽、游泳、舞蹈等塑形运动,再到登山、潜水、滑雪等户外运动,李馨均有涉猎。在她看来,多样化的运动方式不仅逐渐改变了以往不健康的作息方式,还能令她始终保持良好的精神状态自如地应对日常工作与生活。
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