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摘要 本文根据中职生的身心特点及心理健康辅导课的课程特性，创造性地运用“教授知识与咨询疏导相结合”、“平等交流与引导启发相结合”、“情景体验与沟通互动相结合”三结合的教学方法，取得了良好的教学效果，达到了提升中职生心理素质，促进中职生全面、健康、和谐发展的目的。
关键词 心理健康辅导 “三结合”教学方法
中职心理健康辅导课不同于一般的课程，它以促进中职生个性健康发展为第一目标，因此，除向中职生教授一定的心理健康知识外，更多的是教会中职生如何进行心理调适。这就需要教师打破课堂环境中长期以来存在的“知识本位”、“教师中心”、“灌输为主”的固定教法，建立民主、平等的师生关系中，构建以学生为中心、以学生自主活动为基础的辅导过程。笔者在从事多年的心理健康辅导课堂教学实践中，探索总结及运用了“教授知识与咨询疏导相结合”、“平等交流与引导启发相结合”、“情景体验与沟通互动相结合”三结合的教学方法，取得了良好的教学效果。
一、教授知识与咨询疏导相结合，提高学生的心理自我调适能力
心理健康辅导课不是单纯的学习心理学知识的过程，又有别于心理咨询，它更是一个师生、生生互动的“团体的过程”。在这个团体互动的过程中，教师既向学生传授一定的心理健康知识，又针对学生所存在的困惑进行有效的疏导。
心理调适过程是一个人内心自我完善的过程。这个过程不仅要求掌握有关心理健康的知识，更需掌握心理调适的方法与技巧。为此，在进行心理健康辅导课教学时，笔者采用了教授知识与咨询疏导相结合的方法：一方面通过在课堂上传授心理健康知识，使中职生了解心理学的一般知识，掌握心理素质的内容以及健康心理的标准和自我调适的技巧；另一方面通过课堂上案例式集体咨询和课外书信式个别咨询的咨询疏导方式，帮助和引导中职生进行自我调整，使教授知识与咨询疏导相结合，认识过程与情感过程相融合，心理咨询疏导中有理论知识传授，理论知识传授中穿插心理咨询疏导，从而帮助中职生构建自我心理调适的理论与技巧。
教授知识与咨询疏导相结合的教学方法在实际操作中，必须根据中职生生理和心理特征来开展。中职生具有身体发育快速、心理发展相对滞后、身心发展不平衡、个性独立等特点，这就要求教师教学时，应尽可能选择与中职生身心发育特点相适应的心理学知识进行传授，同时通过对心理案例进行分析的方式，使中职生掌握心理调适的知识与技能。课外，教师可采取鼓励“中职生向教师写信，坦露心声，教师给中职生回信，答疑解惑”的书信式个别咨询方式，对中职生进行心理疏导，教会中职生进行心理调适。
二、平等交流与引导启发相结合，提高学生自我尊重的水平
团体辅导有一个基本原则，就是要使学生能在受到充分尊重的前提下学习成长。林孟平博士曾说：“辅导是一种和谐的人际关系。”为此，在心理健康辅导课教学中，需要教师对中职生尊重与理解，需要师生之间平等交流，需要师生心灵上相容。因为只有当教师尊重中职生时，中职生才会尊重自己，珍惜自己的成绩和进步，关心自己的荣辱，体验到做人的尊严感；只有当教师理解中职生、平等对待中职生时，中职生才会信任老师，才会愿意向老师倾吐内心的思虑、惶恐、苦闷；只有当中职生接受了教师，中职生才会积极参与到教师组织的教学活动中，才会学到知识与技巧，才能切实解决自身在现实中遇到的各种心理问题。
采用平等交流与引导启发相结合的教学方法，首先，要求教师在教学过程中做到无条件接纳。所谓无条件接纳是指重视学生抒发感情、发表观点的权利，而非同意学生的所有看法或行为。面对一些有偏颇的观点，教师不能羞辱、挖苦、讽刺中职生，更不能用粗暴的、强制性的手段解决问题。这时需要对中职生关怀和接纳。不论中职生在谈话中反映出来的观点和情绪感受是如何的消极、不正常、不合教师的口味、不合时宜，教师都应尊重他，接纳他，认真倾听他的诉说，设想他的内心感受。其次，还要求教师承认每个中职生是自主的，教学活动是师生共同合作完成的活动，教师的作用是从旁协助，提供建议，主要是引导中职生积极参与，发挥中职生的主体作用。在活动设计中要给中职生发挥想象力留有余地；在辅导过程中要鼓励中职生发表看法、宣泄情感、探索解决问题的办法。再次，就是教师要善于借助实物或直观教具的演示，以案例教学、角色游戏、讨论交流等多种互动交流的方式，甚至体态语言，如一个眼神、一个手势、身体倾斜的幅度、偏头的姿态等，处处透出一种发自内心的真诚与亲切。
采用平等交流与引导启发相结合的教学方法。让中职生时刻感受一种关注，体会到一份真情，引发情感与情感的共鸣，引导中职生开展心与心的交流，形成生命对生命的影响，最终引导与启发中职生在情感体验中学会归纳，获得心灵的感悟与心理素质的提升，从而为完善个性、提升人格奠定基础。
三、情景体验与沟通互动相结合，提高学生自我完善的能力
心理健康辅导课的课堂是一种互动的“团体的过程”，这个过程会产生影响团体成员及整个团体的力量，即所谓的“团体动力”。在这个团体的辅导过程中，每个成员认知的矫正或重建、情感的体验或迁移行为方式的改变或强化，都依赖于成员的交流和互动。皮亚杰认为，任何学习都应从情境开始，而活动为辅导主题提供了模拟的生活场景。研究与实践证明，实现心理健康辅导更多地依赖于个体在真实情景中的实践操作与体验。在心理健康辅导课教学中，教师可采用情景体验与沟通互动相结合的教学方法，注重实践活动，让中职生在参与中，在“做”中真正受到心理健康辅导。
情景体验与沟通互动相结合的教学方法，要求教师在教学活动中突出以活动为主的特点，寓心理健康辅导于活动之中。不仅开展或设计一系列心理健康辅导主题活动，在活动中蕴涵、传递有关心理健康辅导的知识，还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康辅导活动，并注重在生活中有意识地组织中职生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康辅导知识，等等。通过这些生动、活泼、有趣的活动，体验过程，释放压力，不仅让中职生受到实实在在的心理健康辅导，掌握解决心理问题的技巧和方法，而且使中职生体会到心理健康辅导来源于生活、实践于生活的基本道理，从而将心理健康辅导再一次真正落在实处。
心理健康辅导说到底是一种助人自助的过程。它所要追求的终极目标是发展中职生自我理解与自我指导的能力、自主地把握个人命运与独立地应付生活挑战的主体精神。只有当中职生以主体的身份积极加入心理辅助活动时，这一目标才有可能达到。因此，只有特定的情境，才能吸引更多中职生参加，才能满足中职生自我表现的欲望，才能使中职生进入特定情境，有更充分的情感投入。中职生在积极参加教师专门设计的以角色扮演或换位体验等沟通互动方式进行的辅导活动或实践活动过程中，不仅有效地加强了师生间信息的交流与沟通，获得心灵上的满足和释放，更获得身临其境的体验，感受发现的喜悦，理解教师的胸怀，领悟朋友的情谊，从而掌握知识，获得自我完善。需要注意的是，教师在与中职生沟通互动的过程中，应避免使用“你听我说”、“我告诉你”之类的命令式、“灌输式”的口吻，宜用鼓励性的、商量式的语气说话，如“我能体会”、“原来如此”、“请继续讲”、“你的意思是不是这样”、“请听听我的意见”、“我想作一点补充”、“如果这样看是不是更全面”，等等。
参考文献
[1]吴庆麟，教育心理学——献给教师的书[M]上海：华东师范大学出版社，2003
[2]钟志农，班级心理辅导必须注意的六个问题[J]人民教育，2002(10)
关键词 心理健康辅导 “三结合”教学方法
中职心理健康辅导课不同于一般的课程，它以促进中职生个性健康发展为第一目标，因此，除向中职生教授一定的心理健康知识外，更多的是教会中职生如何进行心理调适。这就需要教师打破课堂环境中长期以来存在的“知识本位”、“教师中心”、“灌输为主”的固定教法，建立民主、平等的师生关系中，构建以学生为中心、以学生自主活动为基础的辅导过程。笔者在从事多年的心理健康辅导课堂教学实践中，探索总结及运用了“教授知识与咨询疏导相结合”、“平等交流与引导启发相结合”、“情景体验与沟通互动相结合”三结合的教学方法，取得了良好的教学效果。
一、教授知识与咨询疏导相结合，提高学生的心理自我调适能力
心理健康辅导课不是单纯的学习心理学知识的过程，又有别于心理咨询，它更是一个师生、生生互动的“团体的过程”。在这个团体互动的过程中，教师既向学生传授一定的心理健康知识，又针对学生所存在的困惑进行有效的疏导。
心理调适过程是一个人内心自我完善的过程。这个过程不仅要求掌握有关心理健康的知识，更需掌握心理调适的方法与技巧。为此，在进行心理健康辅导课教学时，笔者采用了教授知识与咨询疏导相结合的方法：一方面通过在课堂上传授心理健康知识，使中职生了解心理学的一般知识，掌握心理素质的内容以及健康心理的标准和自我调适的技巧；另一方面通过课堂上案例式集体咨询和课外书信式个别咨询的咨询疏导方式，帮助和引导中职生进行自我调整，使教授知识与咨询疏导相结合，认识过程与情感过程相融合，心理咨询疏导中有理论知识传授，理论知识传授中穿插心理咨询疏导，从而帮助中职生构建自我心理调适的理论与技巧。
教授知识与咨询疏导相结合的教学方法在实际操作中，必须根据中职生生理和心理特征来开展。中职生具有身体发育快速、心理发展相对滞后、身心发展不平衡、个性独立等特点，这就要求教师教学时，应尽可能选择与中职生身心发育特点相适应的心理学知识进行传授，同时通过对心理案例进行分析的方式，使中职生掌握心理调适的知识与技能。课外，教师可采取鼓励“中职生向教师写信，坦露心声，教师给中职生回信，答疑解惑”的书信式个别咨询方式，对中职生进行心理疏导，教会中职生进行心理调适。
二、平等交流与引导启发相结合，提高学生自我尊重的水平
团体辅导有一个基本原则，就是要使学生能在受到充分尊重的前提下学习成长。林孟平博士曾说：“辅导是一种和谐的人际关系。”为此，在心理健康辅导课教学中，需要教师对中职生尊重与理解，需要师生之间平等交流，需要师生心灵上相容。因为只有当教师尊重中职生时，中职生才会尊重自己，珍惜自己的成绩和进步，关心自己的荣辱，体验到做人的尊严感；只有当教师理解中职生、平等对待中职生时，中职生才会信任老师，才会愿意向老师倾吐内心的思虑、惶恐、苦闷；只有当中职生接受了教师，中职生才会积极参与到教师组织的教学活动中，才会学到知识与技巧，才能切实解决自身在现实中遇到的各种心理问题。
采用平等交流与引导启发相结合的教学方法，首先，要求教师在教学过程中做到无条件接纳。所谓无条件接纳是指重视学生抒发感情、发表观点的权利，而非同意学生的所有看法或行为。面对一些有偏颇的观点，教师不能羞辱、挖苦、讽刺中职生，更不能用粗暴的、强制性的手段解决问题。这时需要对中职生关怀和接纳。不论中职生在谈话中反映出来的观点和情绪感受是如何的消极、不正常、不合教师的口味、不合时宜，教师都应尊重他，接纳他，认真倾听他的诉说，设想他的内心感受。其次，还要求教师承认每个中职生是自主的，教学活动是师生共同合作完成的活动，教师的作用是从旁协助，提供建议，主要是引导中职生积极参与，发挥中职生的主体作用。在活动设计中要给中职生发挥想象力留有余地；在辅导过程中要鼓励中职生发表看法、宣泄情感、探索解决问题的办法。再次，就是教师要善于借助实物或直观教具的演示，以案例教学、角色游戏、讨论交流等多种互动交流的方式，甚至体态语言，如一个眼神、一个手势、身体倾斜的幅度、偏头的姿态等，处处透出一种发自内心的真诚与亲切。
采用平等交流与引导启发相结合的教学方法。让中职生时刻感受一种关注，体会到一份真情，引发情感与情感的共鸣，引导中职生开展心与心的交流，形成生命对生命的影响，最终引导与启发中职生在情感体验中学会归纳，获得心灵的感悟与心理素质的提升，从而为完善个性、提升人格奠定基础。
三、情景体验与沟通互动相结合，提高学生自我完善的能力
心理健康辅导课的课堂是一种互动的“团体的过程”，这个过程会产生影响团体成员及整个团体的力量，即所谓的“团体动力”。在这个团体的辅导过程中，每个成员认知的矫正或重建、情感的体验或迁移行为方式的改变或强化，都依赖于成员的交流和互动。皮亚杰认为，任何学习都应从情境开始，而活动为辅导主题提供了模拟的生活场景。研究与实践证明，实现心理健康辅导更多地依赖于个体在真实情景中的实践操作与体验。在心理健康辅导课教学中，教师可采用情景体验与沟通互动相结合的教学方法，注重实践活动，让中职生在参与中，在“做”中真正受到心理健康辅导。
情景体验与沟通互动相结合的教学方法，要求教师在教学活动中突出以活动为主的特点，寓心理健康辅导于活动之中。不仅开展或设计一系列心理健康辅导主题活动，在活动中蕴涵、传递有关心理健康辅导的知识，还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康辅导活动，并注重在生活中有意识地组织中职生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康辅导知识，等等。通过这些生动、活泼、有趣的活动，体验过程，释放压力，不仅让中职生受到实实在在的心理健康辅导，掌握解决心理问题的技巧和方法，而且使中职生体会到心理健康辅导来源于生活、实践于生活的基本道理，从而将心理健康辅导再一次真正落在实处。
心理健康辅导说到底是一种助人自助的过程。它所要追求的终极目标是发展中职生自我理解与自我指导的能力、自主地把握个人命运与独立地应付生活挑战的主体精神。只有当中职生以主体的身份积极加入心理辅助活动时，这一目标才有可能达到。因此，只有特定的情境，才能吸引更多中职生参加，才能满足中职生自我表现的欲望，才能使中职生进入特定情境，有更充分的情感投入。中职生在积极参加教师专门设计的以角色扮演或换位体验等沟通互动方式进行的辅导活动或实践活动过程中，不仅有效地加强了师生间信息的交流与沟通，获得心灵上的满足和释放，更获得身临其境的体验，感受发现的喜悦，理解教师的胸怀，领悟朋友的情谊，从而掌握知识，获得自我完善。需要注意的是，教师在与中职生沟通互动的过程中，应避免使用“你听我说”、“我告诉你”之类的命令式、“灌输式”的口吻，宜用鼓励性的、商量式的语气说话，如“我能体会”、“原来如此”、“请继续讲”、“你的意思是不是这样”、“请听听我的意见”、“我想作一点补充”、“如果这样看是不是更全面”，等等。
参考文献
[1]吴庆麟，教育心理学——献给教师的书[M]上海：华东师范大学出版社，2003
[2]钟志农，班级心理辅导必须注意的六个问题[J]人民教育，2002(10)