一向百岁老人中以女性居多，因此102岁的蒋伯鸾先生就格外引人注目，不仅因为他是男性老寿星，还因为他是中医教授和针灸专家，人们渴望知道他的长寿经验。可是，他却只说了6个字：平常心，静如水。
　　当笔者走进蒋伯鸾的精神世界时，才猛然醒悟到：最深奥的，也是最简单的！
　　平常心，静如水，正是老先生长寿经验之精华概括。
　　采访蒋伯鸾老先生真是不容易，因为几十年前他就给自己订了一条原则：不接受记者采访，不宣传自己。老先生很威严，说一不二，许多记者都在他面前碰了钉子。所以，100岁之后，他依然不肯破了“老规矩”。在笔者反复说明是特意为老年朋友传播长寿经验之后，老先生才破例答应接受采访。
　　蒋伯鸾是天津中医学院的退休教授、针灸专家，在中医界是德高望重的老前辈，他多年从事中医教学、临床治疗及教务主任工作，可谓桃李满天下，比如他招收并参与教学工作的“五七班（1957年中医班）”就涌现了石学敏、戴希梦等一批优秀人才……
　　保姆张敬琴刚介绍了这么几句，就被老先生拦住，他说，只谈生活，不谈工作！
　　旁边张敬琴的爱人悄声说，老先生就是这么耿直率真、个性鲜明，不许谈名说利，他认为名利都是过眼的烟云，生不带来死不带去，没用。
　　解放前蒋伯鸾就是名医了，还曾在天津的黄家花园一带有幢小楼。“文革”中他家被赶出小楼，就住在这样一个两居室的单元房里。后来，“落实政策”一些人要回了自己的住房。他却不肯要回房子，随遇而安。
　　蒋伯鸾一生养育了3个儿子3个女儿，儿女们个个有出息，也很孝顺。如今，他的儿女均年事已高，有的已经去世。从1984年开始，张敬琴夫妇来到老先生身边照顾他的生活，他们像一家人一样生活在一起。
　　我以为，身为老中医他肯定能谈出一套长寿经验的，但是他说：平常心，静如水。六个字足够了。
　　张敬琴的爱人说，老先生不是不能说，也不是不爱说，平时他跟我们聊起生活故事和中医知识来，也是滔滔不绝一套一套的，他说足够了，就是足够了。
　　蒋伯鸾有一个高30厘米，直径66厘米，圆形的“宝座（棕垫子）”，1998年以前，每天上午、下午，他都要在此盘腿打坐，少则2至3小时，长则4至5小时，闭目养神，纹丝不动。天天如此，月月如此、年年如此！
　　试想，如果心浮气躁、六根不净，能“坐”得住吗？
　　只有心静如水的人才能进入如此这般的养生养神境界。
　　蒋伯鸾自少年时就练气功、打太极拳，加之打坐静养，在95岁以前，他的身体相当棒，行动自如，什么都能干。1998年他不慎摔伤了腿，不能走路也不能打坐了，身体才衰弱下来，即使这样，他身上的主要器官没什么大毛病，尤其是胃肠消化系统的功能相当不错。每顿饭他能吃一小碗菜加上一个窝头，或一小碗米饭，面汤能喝一大碗，饺子能吃十三四个，包子能吃4个……
　　蒋老先生叹息说，不行了，吃老本啦。
　　其实，人活到102岁还有老本可吃，真是人生的幸福！
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