【摘 要】
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在社会各方面综合水平飞速发展的今天,人类的综合体能堪称得以极大提高,具体到可以直接反应人类身体素质的体育运动项目中,表现为竞技能力和运动水平逐渐趋近人类的身体极限
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在社会各方面综合水平飞速发展的今天,人类的综合体能堪称得以极大提高,具体到可以直接反应人类身体素质的体育运动项目中,表现为竞技能力和运动水平逐渐趋近人类的身体极限。尤其是对人类综合体能要求颇高的田径运动,在田径训练中,运动员的身体训练早已超出了体能训练的范畴,这一训练本身更集中地表现在训练的有效性上。想要培养出具备世界先进竞技水平的田径运动员,就必须要掌握田径运动员的训练周期,并有针对性地进行强化训练,同时要注意务必科学地制定训练计划。本文分析了我国当前田径训练的现状和存在的问题,并进一步探讨了田径训练周期和如何进行有效训练,以期取得竞技的胜利。
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