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很久以来，帕金森病被称为“沉默的杀手” “慢性癌症”。目前，全球约有400多万人罹患此病，而中国的病人高达170万。据估计，我国每年有近10万人成为新发的帕金森病病人。据世界帕金森病协会资料显示，55岁以上的人患病率达1%，65岁以上高达2%，75岁以上则达到2.5%。
1817年，英国内科医生詹姆斯·帕金森博士发现一些老年人经常有手足震颤、身体发僵、行动迟缓等症状，称其为“震颤麻痹”。以后其他医生就用“帕金森病”来描述这种病人。为纪念他的杰出贡献，从1997年开始，将每年的4月11日定为“世界帕金森病日”，这一天正好是他的生日。
·心痛的往事·
你可以不知道它的名字，但是你不会不知道他们的名字——阿里、陈景润、邓小平、巴金。
1984年，42岁的拳王阿里被诊断出患有帕金森病。1996年，当阿里出现在亚特兰大奥运会的火炬台上时，他擎住火炬的手臂不住地颤抖，头也不由自主地微颤……
1996年3月19日，陈景润因患帕金森病在北京病逝。这位摘取哥德巴赫猜想数学皇冠的科学家始终没能战胜医学界的“哥德巴赫猜想”。他常常幽默地说：“哥德巴赫一个，帕金森一个，一加一等于二”。
1997年2月19日，晚年饱受帕金森病痛折磨的邓小平终因并发肺部感染，抢救无效而在北京逝世。
2005年10月17日，享誉海内外的文学大师巴金先生与世长辞，终于摆脱了折磨一生的帕金森病……
什么是帕金森病
帕金森病又叫“震颤麻痹”，是中老年人中常见的中枢神经系统疾病，主要症状是手脚不听话。它对病人生活能力的危害仅次于肿瘤、心脑血管疾病。
帕金森病的病因还不是很明确，一般认为与年龄老化、遗传和环境有关。病变部位是人的大脑，原因是大脑中缺少一种叫多巴胺的化学物质。多巴胺就像大脑的“传令兵”，负责把神经系统发出的命令传给肌肉，指挥肌肉工作。缺少多巴胺，神经控制命令不能传达，便会出现帕金森病的症状。
帕金森病有什么症状
帕金森病起步缓慢，逐渐加重。
早期，病人会不由自主地震颤，俗称哆嗦，常从一只手开始，手指震颤时就像在搓药丸；干任何事情都很慢，比如系鞋带、扣纽扣，动作会比以前缓慢许多，甚至无法顺利完成；手指也不能做精细动作，字会越写越小；坐着时不容易站起来，行走时则不容易起步，一旦开步，就会身体前倾，步伐小，越走越快，不能及时停步，不能及时转弯；面部肌肉运动减少，很少眨眼睛，双眼转动减少，表情呆板，像戴了面具一样，俗称“面具脸”；如果全身僵直，病人会头部前倾，背弯曲，双上肢紧靠躯干，双手置于前方，下肢略为弯曲，手指内收，拇指对掌，呈现“猿猴姿势”。
到了晚期，病人不能说话；四肢扭曲变形，完全失去行动能力；不能自然咽下唾液，导致大量口水流出，接下来就是抑郁、失忆和死亡。
其实，帕金森病并没有想象中的那么可怕，它并不致命，也不影响寿命，很多病人能终身维持高水平的运动机能和生活质量。虽然随着病情进展，许多日常生活的事情可能逐渐变得困难起来，但是只要及时治疗控制症状，调整好饮食，做好康复锻炼，按时服药，就可以提高生活质量，享受属于自己的幸福生活。总之，对于帕金森病，去适应它，而不是屈服于它。
饮食指导——调整饮食，使药效达到更好
原则：低脂、高纤维、易消化
1.高蛋白可降低左旋多巴药物的疗效，因而蛋白质饮食不可过量。蛋、奶、鱼、肉要适量。为了避免影响白天的用药效果，喝牛奶可以安排在晚上睡前。
2.碳水化合物不会影响左旋多巴的药效，每天可以吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮，补充身体所需要的维生素、矿物质和膳食纤维。
3.饮食中过高的脂肪会延迟左旋多巴药物的吸收，尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏。
4.每天喝6～8杯水。充足的水分能减少膀胱和尿道细菌感染的机会，而且可以防止便秘的发生。
5.早期帕金森病病人可以吃点胡豆，因为胡豆中富含多巴胺，可以帮助控制早期症状。
·小知识·
一般认为，出现下列情况，就有患帕金森病的可能。
⒈五十岁后慢慢出现不明原因的手臂、腿脚颤抖，并且往往在身体静止时抖动明显，而活动时减轻；
⒉上下肢动作逐渐变得不灵活和僵硬，如写字越写越小，扣扣子很慢，走路时手臂不摆动等；
⒊面部表情不丰富，说话慢或口齿不清楚，口水多；
⒋起立或在床上翻身时动作慢，起步困难，经常觉得脚贴在地上迈不开步子。
生活指导
帕金森病病人由于肌肉僵硬、运动障碍，他们的日常生活会有诸多不便，因此需要家人给予更多的关怀和照顾。
1.穿着
尽量选择开衫的衣服，而不是套衫；尽量选择有拉链或自粘胶带的衣服，避免用纽扣；隔天尽量把要穿的衣服准备好；由于动作迟缓，所以要养成从容不迫的习惯。由于病人对热天特别敏感，天气热时要衣着宽松。
2.洗浴
建议将坐浴和淋浴相结合，浴室内安放固定的高脚凳，方便坐着洗澡和穿脱衣服。在浴缸或淋浴地板上要放上防滑垫，浴缸处最好设有安全扶手，便于抓扶。刮胡子使用电动刮须刀，使用纸杯或塑料杯刷牙。
3.进餐
因为病人肌肉不协调，不要催病人快吃快喝；食物不能太烫；尽量采用不易打碎的餐具。喝冷饮时选择有弹性的塑料吸管，喝热饮时用有宽把手、且质轻的杯子。病人的碗或盘子下要放一块防滑垫，以防滑动。
4.上厕所
安装夜间照明灯。如果可能的话，睡在带卫生间的卧室，便桶旁最好安置把手，或床旁放置便盆。卫生间的地砖必须防滑，室内地板不要打蜡，潮湿后尽快擦干。
5.活动
尽量穿不用系鞋带的鞋子，不要穿有跟的鞋。在走廊中可以加装扶手，沿墙也可加装扶手，以便在室内活动。走路时将脚抬高，尽量跨大步伐，脚跟着地后再迈出另一步，双臂自然摆动。转身时尽量不要转弯，而是以弧线前进，身体跟着移动，也就是兜圈子转弯。行走困难时也可用手杖助行，以保持身体平衡。
6.起居
起床或躺下时要扶着床沿，动作缓慢，这样可以防止低血压的发生；如果自己起床困难，可以将床头抬高，在床尾结一个绳子，起床的时候拉着绳子。
7.陈设
家里东西的摆放要固定、有序；光线充足，但避免灯光直射；家中的台阶要高度统一；避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子，尽量坐两侧有扶手的坐具，也可以加高椅子和沙发的扶手，以便起立和坐下；室内铺设厚地毯，以免跌倒时造成外伤。
康复锻炼——改善生活质量
进行康复锻炼时一定要缓慢轻柔，循序渐进。
1.放松和呼吸锻炼
找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。也可以坐在椅子上，将两手放于胸前做深呼吸。
2.面部动作锻炼
①皱眉：尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。
②用力睁闭眼。
③鼓腮锻炼：首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。
④露齿和吹哨，尽量将牙齿露出，继之作吹口哨的动作。
3.头、颈肩部、上肢的锻炼
①缓慢触摸下颌和胸部，约5秒钟，头向后翘起，约5秒钟。
②头向右转向后看，约5秒钟，同样动作向左转向后看5秒钟。
③右肩向下，右耳向右肩上靠，保持住；左侧重复以上动作。
④下颌前伸，保持5秒钟；然后内收5秒钟。
⑤伸直手臂，高举过头，向后，保持10秒钟。
⑥双手向后在背部扣住，往回拉，10秒钟。
⑦将手放在一侧肩膀上，试着用面部去接触肘部，10秒钟。双肘分开，双手放在胸前，挺胸，10秒钟。
⑧手臂置于头上，肘关节弯曲，左手抓住右肘，右手抓住右肘，身体向两侧弯曲。
（以上每项练习3～5次）
4.躯干的锻炼
①双脚稍分开，双膝微屈，右臂高举过头，缓慢向左侧弯曲，保持住；然后左侧重复。每次保持3～5分钟。
②手臂前伸，轻轻地向对侧交叉。多次重复，坚持5分钟。
③平躺在地板上，一侧膝关节向胸部屈曲，保持住；另一侧重复；双侧同时再重复。
④平躺在板上，双臂抱住双膝，慢慢地将头伸向膝关节。
⑤双手后置于头下，保持一条腿伸直，另一腿弯曲向身体的对侧，保持住；另一侧重复。
⑥俯卧，腹部伸展，腿与骨盆紧贴地板，两手臂上撑，胸部离开地面，维持10秒钟。
⑦俯卧，手臂和双腿同时伸直离地，维持10秒钟，放松。
（以上每项练习3～5次）
5.手部的锻炼，防止手指关节的畸形
①反复练习握拳和伸指的动作。
②将手心放在桌面上，尽量使手指接触桌面，反复练习手指分开和合并的动作。
6.下肢的锻炼
①站立，双腿分开，双膝稍曲，慢慢向下弯腰，保持10秒钟。
②右手扶墙，左手抓住左脚，向后拉，维持；然后右腿重复。
③面向墙壁站立，双腿稍分开，双膝紧靠，手掌贴墙，身体前倾，感觉小腿肌肉牵拉，维持1～2分钟，重复练习。
④坐在地板上，一条腿伸直，另一腿弯曲，弯曲的腿紧靠在伸直腿的大腿根，试着将头靠向直腿，维持10秒钟；重复另一侧。
⑤“印度式盘坐”，双脚掌相对，试着将膝部靠向地板，维持10秒钟并重复。
⑥“V”型坐下，头靠向右腿.中间和左腿，每个位置维持5～10秒钟。
（以上每项练习3～5次）
7.步态锻炼
双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大。在行走时，可以在地板上加设标记，如行走线路标记、转移线路标记、足印标记，控制步幅及宽度。当然锻炼时必须有其他人在场，保证安全，也可以随时纠正错误姿势。
8.平衡运动的锻炼
双足分开25～30厘米，向左右、前后移动重心，并保持平衡。躯干和骨盆可以左右旋转，上肢随着进行大的摆动。
9.语言障碍的训练
①锻炼舌头。舌头重复地伸出和缩回的运动；舌头在两嘴间尽快地左右移动；围绕口唇环行尽快地运动舌尖；尽快准确地说出“拉——拉——拉——”“卡——卡——卡——”“卡——拉——卡——”，重复数次。
②朗读。缓慢而大声地读报或朗读一段优美的散文，可以根据自己的喜好来选，最好是朗读唐诗、宋词或者现代诗歌，既可以治疗语言障碍，又可以培养情操。
③唱歌。唱歌是对说话不利索一个很好的方法，可以选自己喜欢的歌曲来练习。坚持练习唱歌之后，说话也明显改善。更重要的是唱歌可以锻炼肺活量，有利于改善说话底气不足的感觉，还能预防肺炎的发生。
10.按摩关节和肌肉
对于症状严重，生活自理能力丧失或晚期帕金森病病人，家属要对颈、腰、四肢各关节及肌肉全面进行按摩。动作轻柔和缓，每日3～5次，每次15～30分钟，尽量保持关节的活动幅度，并要定时帮助翻身，防止尿便浸渍和褥疮的发生。
问题指导—帮您分忧
1.咀嚼、吞咽困难
对策：给予病人流质或半流质饮食，如粥和汤，病人可以坐着或半坐着吃，头稍向前倾。服药时药片先溶解于水中，再用小勺把药片送到舌根处，让病人自己吞咽，心不要急，要慢慢来。也可给病人一根吸管让其伸入口中，自己做吸吮动作。进半流质时，须少量，反复咀嚼，吞下一口再吃下一口。若病人确实无法完成吞咽动作，那么只能在医生或营养师的指导下采取经鼻饲管喂食的方法，定时注入药片、水和营养物质等。
2.便秘
对策：关键要改变饮食结构。每天要吃足够的含纤维素的食物，并喝足够的水。含纤维素多的食品有蔬菜、水果、豆类食品等，尤其是有带有叶子或茎秆的蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜等。严重的病人，那就应该在医生的指导下用一些药物。
1817年，英国内科医生詹姆斯·帕金森博士发现一些老年人经常有手足震颤、身体发僵、行动迟缓等症状，称其为“震颤麻痹”。以后其他医生就用“帕金森病”来描述这种病人。为纪念他的杰出贡献，从1997年开始，将每年的4月11日定为“世界帕金森病日”，这一天正好是他的生日。
·心痛的往事·
你可以不知道它的名字，但是你不会不知道他们的名字——阿里、陈景润、邓小平、巴金。
1984年，42岁的拳王阿里被诊断出患有帕金森病。1996年，当阿里出现在亚特兰大奥运会的火炬台上时，他擎住火炬的手臂不住地颤抖，头也不由自主地微颤……
1996年3月19日，陈景润因患帕金森病在北京病逝。这位摘取哥德巴赫猜想数学皇冠的科学家始终没能战胜医学界的“哥德巴赫猜想”。他常常幽默地说：“哥德巴赫一个，帕金森一个，一加一等于二”。
1997年2月19日，晚年饱受帕金森病痛折磨的邓小平终因并发肺部感染，抢救无效而在北京逝世。
2005年10月17日，享誉海内外的文学大师巴金先生与世长辞，终于摆脱了折磨一生的帕金森病……
什么是帕金森病
帕金森病又叫“震颤麻痹”，是中老年人中常见的中枢神经系统疾病，主要症状是手脚不听话。它对病人生活能力的危害仅次于肿瘤、心脑血管疾病。
帕金森病的病因还不是很明确，一般认为与年龄老化、遗传和环境有关。病变部位是人的大脑，原因是大脑中缺少一种叫多巴胺的化学物质。多巴胺就像大脑的“传令兵”，负责把神经系统发出的命令传给肌肉，指挥肌肉工作。缺少多巴胺，神经控制命令不能传达，便会出现帕金森病的症状。
帕金森病有什么症状
帕金森病起步缓慢，逐渐加重。
早期，病人会不由自主地震颤，俗称哆嗦，常从一只手开始，手指震颤时就像在搓药丸；干任何事情都很慢，比如系鞋带、扣纽扣，动作会比以前缓慢许多，甚至无法顺利完成；手指也不能做精细动作，字会越写越小；坐着时不容易站起来，行走时则不容易起步，一旦开步，就会身体前倾，步伐小，越走越快，不能及时停步，不能及时转弯；面部肌肉运动减少，很少眨眼睛，双眼转动减少，表情呆板，像戴了面具一样，俗称“面具脸”；如果全身僵直，病人会头部前倾，背弯曲，双上肢紧靠躯干，双手置于前方，下肢略为弯曲，手指内收，拇指对掌，呈现“猿猴姿势”。
到了晚期，病人不能说话；四肢扭曲变形，完全失去行动能力；不能自然咽下唾液，导致大量口水流出，接下来就是抑郁、失忆和死亡。
其实，帕金森病并没有想象中的那么可怕，它并不致命，也不影响寿命，很多病人能终身维持高水平的运动机能和生活质量。虽然随着病情进展，许多日常生活的事情可能逐渐变得困难起来，但是只要及时治疗控制症状，调整好饮食，做好康复锻炼，按时服药，就可以提高生活质量，享受属于自己的幸福生活。总之，对于帕金森病，去适应它，而不是屈服于它。
饮食指导——调整饮食，使药效达到更好
原则：低脂、高纤维、易消化
1.高蛋白可降低左旋多巴药物的疗效，因而蛋白质饮食不可过量。蛋、奶、鱼、肉要适量。为了避免影响白天的用药效果，喝牛奶可以安排在晚上睡前。
2.碳水化合物不会影响左旋多巴的药效，每天可以吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮，补充身体所需要的维生素、矿物质和膳食纤维。
3.饮食中过高的脂肪会延迟左旋多巴药物的吸收，尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏。
4.每天喝6～8杯水。充足的水分能减少膀胱和尿道细菌感染的机会，而且可以防止便秘的发生。
5.早期帕金森病病人可以吃点胡豆，因为胡豆中富含多巴胺，可以帮助控制早期症状。
·小知识·
一般认为，出现下列情况，就有患帕金森病的可能。
⒈五十岁后慢慢出现不明原因的手臂、腿脚颤抖，并且往往在身体静止时抖动明显，而活动时减轻；
⒉上下肢动作逐渐变得不灵活和僵硬，如写字越写越小，扣扣子很慢，走路时手臂不摆动等；
⒊面部表情不丰富，说话慢或口齿不清楚，口水多；
⒋起立或在床上翻身时动作慢，起步困难，经常觉得脚贴在地上迈不开步子。
生活指导
帕金森病病人由于肌肉僵硬、运动障碍，他们的日常生活会有诸多不便，因此需要家人给予更多的关怀和照顾。
1.穿着
尽量选择开衫的衣服，而不是套衫；尽量选择有拉链或自粘胶带的衣服，避免用纽扣；隔天尽量把要穿的衣服准备好；由于动作迟缓，所以要养成从容不迫的习惯。由于病人对热天特别敏感，天气热时要衣着宽松。
2.洗浴
建议将坐浴和淋浴相结合，浴室内安放固定的高脚凳，方便坐着洗澡和穿脱衣服。在浴缸或淋浴地板上要放上防滑垫，浴缸处最好设有安全扶手，便于抓扶。刮胡子使用电动刮须刀，使用纸杯或塑料杯刷牙。
3.进餐
因为病人肌肉不协调，不要催病人快吃快喝；食物不能太烫；尽量采用不易打碎的餐具。喝冷饮时选择有弹性的塑料吸管，喝热饮时用有宽把手、且质轻的杯子。病人的碗或盘子下要放一块防滑垫，以防滑动。
4.上厕所
安装夜间照明灯。如果可能的话，睡在带卫生间的卧室，便桶旁最好安置把手，或床旁放置便盆。卫生间的地砖必须防滑，室内地板不要打蜡，潮湿后尽快擦干。
5.活动
尽量穿不用系鞋带的鞋子，不要穿有跟的鞋。在走廊中可以加装扶手，沿墙也可加装扶手，以便在室内活动。走路时将脚抬高，尽量跨大步伐，脚跟着地后再迈出另一步，双臂自然摆动。转身时尽量不要转弯，而是以弧线前进，身体跟着移动，也就是兜圈子转弯。行走困难时也可用手杖助行，以保持身体平衡。
6.起居
起床或躺下时要扶着床沿，动作缓慢，这样可以防止低血压的发生；如果自己起床困难，可以将床头抬高，在床尾结一个绳子，起床的时候拉着绳子。
7.陈设
家里东西的摆放要固定、有序；光线充足，但避免灯光直射；家中的台阶要高度统一；避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子，尽量坐两侧有扶手的坐具，也可以加高椅子和沙发的扶手，以便起立和坐下；室内铺设厚地毯，以免跌倒时造成外伤。
康复锻炼——改善生活质量
进行康复锻炼时一定要缓慢轻柔，循序渐进。
1.放松和呼吸锻炼
找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。也可以坐在椅子上，将两手放于胸前做深呼吸。
2.面部动作锻炼
①皱眉：尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。
②用力睁闭眼。
③鼓腮锻炼：首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。
④露齿和吹哨，尽量将牙齿露出，继之作吹口哨的动作。
3.头、颈肩部、上肢的锻炼
①缓慢触摸下颌和胸部，约5秒钟，头向后翘起，约5秒钟。
②头向右转向后看，约5秒钟，同样动作向左转向后看5秒钟。
③右肩向下，右耳向右肩上靠，保持住；左侧重复以上动作。
④下颌前伸，保持5秒钟；然后内收5秒钟。
⑤伸直手臂，高举过头，向后，保持10秒钟。
⑥双手向后在背部扣住，往回拉，10秒钟。
⑦将手放在一侧肩膀上，试着用面部去接触肘部，10秒钟。双肘分开，双手放在胸前，挺胸，10秒钟。
⑧手臂置于头上，肘关节弯曲，左手抓住右肘，右手抓住右肘，身体向两侧弯曲。
（以上每项练习3～5次）
4.躯干的锻炼
①双脚稍分开，双膝微屈，右臂高举过头，缓慢向左侧弯曲，保持住；然后左侧重复。每次保持3～5分钟。
②手臂前伸，轻轻地向对侧交叉。多次重复，坚持5分钟。
③平躺在地板上，一侧膝关节向胸部屈曲，保持住；另一侧重复；双侧同时再重复。
④平躺在板上，双臂抱住双膝，慢慢地将头伸向膝关节。
⑤双手后置于头下，保持一条腿伸直，另一腿弯曲向身体的对侧，保持住；另一侧重复。
⑥俯卧，腹部伸展，腿与骨盆紧贴地板，两手臂上撑，胸部离开地面，维持10秒钟。
⑦俯卧，手臂和双腿同时伸直离地，维持10秒钟，放松。
（以上每项练习3～5次）
5.手部的锻炼，防止手指关节的畸形
①反复练习握拳和伸指的动作。
②将手心放在桌面上，尽量使手指接触桌面，反复练习手指分开和合并的动作。
6.下肢的锻炼
①站立，双腿分开，双膝稍曲，慢慢向下弯腰，保持10秒钟。
②右手扶墙，左手抓住左脚，向后拉，维持；然后右腿重复。
③面向墙壁站立，双腿稍分开，双膝紧靠，手掌贴墙，身体前倾，感觉小腿肌肉牵拉，维持1～2分钟，重复练习。
④坐在地板上，一条腿伸直，另一腿弯曲，弯曲的腿紧靠在伸直腿的大腿根，试着将头靠向直腿，维持10秒钟；重复另一侧。
⑤“印度式盘坐”，双脚掌相对，试着将膝部靠向地板，维持10秒钟并重复。
⑥“V”型坐下，头靠向右腿.中间和左腿，每个位置维持5～10秒钟。
（以上每项练习3～5次）
7.步态锻炼
双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大。在行走时，可以在地板上加设标记，如行走线路标记、转移线路标记、足印标记，控制步幅及宽度。当然锻炼时必须有其他人在场，保证安全，也可以随时纠正错误姿势。
8.平衡运动的锻炼
双足分开25～30厘米，向左右、前后移动重心，并保持平衡。躯干和骨盆可以左右旋转，上肢随着进行大的摆动。
9.语言障碍的训练
①锻炼舌头。舌头重复地伸出和缩回的运动；舌头在两嘴间尽快地左右移动；围绕口唇环行尽快地运动舌尖；尽快准确地说出“拉——拉——拉——”“卡——卡——卡——”“卡——拉——卡——”，重复数次。
②朗读。缓慢而大声地读报或朗读一段优美的散文，可以根据自己的喜好来选，最好是朗读唐诗、宋词或者现代诗歌，既可以治疗语言障碍，又可以培养情操。
③唱歌。唱歌是对说话不利索一个很好的方法，可以选自己喜欢的歌曲来练习。坚持练习唱歌之后，说话也明显改善。更重要的是唱歌可以锻炼肺活量，有利于改善说话底气不足的感觉，还能预防肺炎的发生。
10.按摩关节和肌肉
对于症状严重，生活自理能力丧失或晚期帕金森病病人，家属要对颈、腰、四肢各关节及肌肉全面进行按摩。动作轻柔和缓，每日3～5次，每次15～30分钟，尽量保持关节的活动幅度，并要定时帮助翻身，防止尿便浸渍和褥疮的发生。
问题指导—帮您分忧
1.咀嚼、吞咽困难
对策：给予病人流质或半流质饮食，如粥和汤，病人可以坐着或半坐着吃，头稍向前倾。服药时药片先溶解于水中，再用小勺把药片送到舌根处，让病人自己吞咽，心不要急，要慢慢来。也可给病人一根吸管让其伸入口中，自己做吸吮动作。进半流质时，须少量，反复咀嚼，吞下一口再吃下一口。若病人确实无法完成吞咽动作，那么只能在医生或营养师的指导下采取经鼻饲管喂食的方法，定时注入药片、水和营养物质等。
2.便秘
对策：关键要改变饮食结构。每天要吃足够的含纤维素的食物，并喝足够的水。含纤维素多的食品有蔬菜、水果、豆类食品等，尤其是有带有叶子或茎秆的蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜等。严重的病人，那就应该在医生的指导下用一些药物。