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也许你在努力不懈,以求工作完美;也许你为完成任务而频繁外出;总之,你的肌肉很可能为了消解压力而变得僵硬、疲倦及酸痛,尤其是在颈部、胸部以及背部最为显著。松弛紧张肌肉的最佳方法之一,就是伸展放松肢体。
伸展体操
【摘 要】
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也许你在努力不懈,以求工作完美;也许你为完成任务而频繁外出;总之,你的肌肉很可能为了消解压力而变得僵硬、疲倦及酸痛,尤其是在颈部、胸部以及背部最为显著。松弛紧张肌肉
【出 处】
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美与时代(上半月)
【发表日期】
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2002年6期
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