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摘要：随着中小学生越来越多心理问题的出现，中小学生的心理健康教育，特别是青春期学生心理健康教育引起了社会的广泛重视，如何开展好青春期学生心理健康教育便成了当前学校教育工作者亟待解决的问题。加强青春期心理健康教育，应是学校、家长、社会的共同努力，要注重心灵的沟通，培养青春期学生有效调节自己的情绪，正确地对待自己和他人，保证其身心的健康发展，从而顺利地度过这个“危险期”。
关键词：青春期学生；心理健康教育；心灵沟通
青春期是青少年身心发展的关键期，是人一生中生理、心理迅速发展变化，并走向成熟的关键时刻，学生在这个时期最容易出现心理和行为上的种种问题。一个人的身心健康不仅包括生理健康，同时也包括心理健康。心理健康是指人的一种持续的、良好的心理状态，人在这种心理状态下能对外界作出良好的适应，充分发挥其身心的潜能，创造性地学习和工作。
作为一个教师，尤其是班主任，必须掌握青春期教育的技能，充分重视学生健康心理的培养，并把这项工作渗透到班级德育工作的一切环节中去，以帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力，以积极向上的态度面对人生和未来。
一、青春期学生存在的主要心理问题有以下几个方面
（一）承受壓力能力差
情绪不稳定，遇到一些刺激就表现为易急躁、易冲动，自我失控，遇到困难容易灰心丧气，表现为焦虑、失意、注意力不集中、自信心不足。
（二）人际关系不协调
世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力，但又有强烈的自我表现意识，任性、自尊心强、逆反心理强烈，对父母或老师有较强的抵触情绪。看问题片面、做事鲁莽、不顾后果，总把错误归于别人，爱嫉妒他人。不善于处理与同学的关系，显得人际关系不协调。
（三）网络游戏超迷恋
当今网络发展迅猛，在网络时代里，学生不可能生活在真空里，网络对他们的吸引力是异常强大的，他们喜欢借助虚拟世界来发泄，另外网络游戏也会使一些学生魂牵梦绕，有的学生陷进去就难以自拔了。
（四）异性交往有萌动
青春期学生处于青春的萌动期，自身的生理发育日趋成熟，对异性有爱慕心理，对两性关系意识朦胧，他们渴望与异性交往，容易出现“早恋问题”，导致成绩直线下降。
二、青春期学生心理健康教育实施的方法及对策
对于有思想问题的学生，教师如果既不看对象，也不讲究方法，而只管板着面孔一味地进行道德说教，那不仅无法解开学生的思想疙瘩，反而还会引起学生的逆反心理。正确的方法是：避开与学生的正面交锋，选择合适的时机，巧妙地借事设喻，因势利导，让学生在潜移默化中愉快地接受教育。
（一）呼唤“心”的教育
在班主任工作中，我们时常会用同一个要求、同一个模式来塑造学生，而在实际工作中会有很多的学生并没有按照我们所设置的轨道去走。这就需要我们有一颗宽容、公平的心对待每一名学生，要多几把“尺子”去衡量不同的学生！
对学生做到严中有爱，严中有章，严中有信，严中有度。对后进生应宽容和厚爱，这样他们才乐于接近班主任，能对班主任敞开心扉，从而获得教育他们的好时机。
其实每一个学生都是会发光的金子。在传授知识的同时，我们更要懂得如何激励学生、关怀学生。表扬的力量是巨大的，老师一个鼓励的眼神、一个恬静的微笑、一句温柔的话语，都可以给学生带来莫大的鼓励与安慰。所以我们在平时的工作中不要吝啬表扬，对学生的优点给予及时的鼓励，让学生意识到自己有着别人没有的优点，他们自然就会发奋学习，从各方面改进自己，从而达到理想的效果。
（二）搭建“爱”的桥梁
发挥家庭教育功能开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的家庭教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才也是极为重要的。
（三）开展“情”的交流
可以建立班级的QQ群、微信群，大家进行网上交流，老师也可以加入讨论中，这样大家可以把平时不敢说的话和老师交流，老师也可以更好地了解班级的许多事，有利于开展工作。
（四）做好 “恋”的处理
处于青春发育期的学生，一个突出的生理特点，就是性发育和性成熟，由此也带来了性意识的萌芽的发展。学生开始注意自己的外表形象，并对异性产生了兴趣和新奇感。也有少数学生产生了初恋的情感和行为，严重损害了青少年的身心健康，影响了学校正常的教育和教学活动。究其原因，一方面是青少年性生理发育提前，道德成熟相对落后，自我控制能力较差。同时也与学校教育不利，家庭、社会忽视引导，性信息的自发影响日益增多有关。因此，正确对待和处理青春期学生的“早恋”，引导男女学生建立正常的友谊，是德育工作不容回避的十分迫切的现实问题。
其实家长是孩子的第一任老师，当孩子进入小学高年级或中学后，家长作为学生成长与发展中的重要的人，同样起着重要作用。家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。除此之外，各种社会现象、社会舆论、影视文化与传媒等其它社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。可见，心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责，心理健康教育只有得到全社会的支持和认可，才能得到真正开展。
关键词：青春期学生；心理健康教育；心灵沟通
青春期是青少年身心发展的关键期，是人一生中生理、心理迅速发展变化，并走向成熟的关键时刻，学生在这个时期最容易出现心理和行为上的种种问题。一个人的身心健康不仅包括生理健康，同时也包括心理健康。心理健康是指人的一种持续的、良好的心理状态，人在这种心理状态下能对外界作出良好的适应，充分发挥其身心的潜能，创造性地学习和工作。
作为一个教师，尤其是班主任，必须掌握青春期教育的技能，充分重视学生健康心理的培养，并把这项工作渗透到班级德育工作的一切环节中去，以帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力，以积极向上的态度面对人生和未来。
一、青春期学生存在的主要心理问题有以下几个方面
（一）承受壓力能力差
情绪不稳定，遇到一些刺激就表现为易急躁、易冲动，自我失控，遇到困难容易灰心丧气，表现为焦虑、失意、注意力不集中、自信心不足。
（二）人际关系不协调
世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力，但又有强烈的自我表现意识，任性、自尊心强、逆反心理强烈，对父母或老师有较强的抵触情绪。看问题片面、做事鲁莽、不顾后果，总把错误归于别人，爱嫉妒他人。不善于处理与同学的关系，显得人际关系不协调。
（三）网络游戏超迷恋
当今网络发展迅猛，在网络时代里，学生不可能生活在真空里，网络对他们的吸引力是异常强大的，他们喜欢借助虚拟世界来发泄，另外网络游戏也会使一些学生魂牵梦绕，有的学生陷进去就难以自拔了。
（四）异性交往有萌动
青春期学生处于青春的萌动期，自身的生理发育日趋成熟，对异性有爱慕心理，对两性关系意识朦胧，他们渴望与异性交往，容易出现“早恋问题”，导致成绩直线下降。
二、青春期学生心理健康教育实施的方法及对策
对于有思想问题的学生，教师如果既不看对象，也不讲究方法，而只管板着面孔一味地进行道德说教，那不仅无法解开学生的思想疙瘩，反而还会引起学生的逆反心理。正确的方法是：避开与学生的正面交锋，选择合适的时机，巧妙地借事设喻，因势利导，让学生在潜移默化中愉快地接受教育。
（一）呼唤“心”的教育
在班主任工作中，我们时常会用同一个要求、同一个模式来塑造学生，而在实际工作中会有很多的学生并没有按照我们所设置的轨道去走。这就需要我们有一颗宽容、公平的心对待每一名学生，要多几把“尺子”去衡量不同的学生！
对学生做到严中有爱，严中有章，严中有信，严中有度。对后进生应宽容和厚爱，这样他们才乐于接近班主任，能对班主任敞开心扉，从而获得教育他们的好时机。
其实每一个学生都是会发光的金子。在传授知识的同时，我们更要懂得如何激励学生、关怀学生。表扬的力量是巨大的，老师一个鼓励的眼神、一个恬静的微笑、一句温柔的话语，都可以给学生带来莫大的鼓励与安慰。所以我们在平时的工作中不要吝啬表扬，对学生的优点给予及时的鼓励，让学生意识到自己有着别人没有的优点，他们自然就会发奋学习，从各方面改进自己，从而达到理想的效果。
（二）搭建“爱”的桥梁
发挥家庭教育功能开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的家庭教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才也是极为重要的。
（三）开展“情”的交流
可以建立班级的QQ群、微信群，大家进行网上交流，老师也可以加入讨论中，这样大家可以把平时不敢说的话和老师交流，老师也可以更好地了解班级的许多事，有利于开展工作。
（四）做好 “恋”的处理
处于青春发育期的学生，一个突出的生理特点，就是性发育和性成熟，由此也带来了性意识的萌芽的发展。学生开始注意自己的外表形象，并对异性产生了兴趣和新奇感。也有少数学生产生了初恋的情感和行为，严重损害了青少年的身心健康，影响了学校正常的教育和教学活动。究其原因，一方面是青少年性生理发育提前，道德成熟相对落后，自我控制能力较差。同时也与学校教育不利，家庭、社会忽视引导，性信息的自发影响日益增多有关。因此，正确对待和处理青春期学生的“早恋”，引导男女学生建立正常的友谊，是德育工作不容回避的十分迫切的现实问题。
其实家长是孩子的第一任老师，当孩子进入小学高年级或中学后，家长作为学生成长与发展中的重要的人，同样起着重要作用。家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。除此之外，各种社会现象、社会舆论、影视文化与传媒等其它社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。可见，心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责，心理健康教育只有得到全社会的支持和认可，才能得到真正开展。