【摘 要】
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坚果是植物的精华部分,营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较多,对增强体质、预防疾病有极好的功效。不过它不仅可以当做零食吃,把它融入美食中亦不同凡响。尤其是在寒
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坚果是植物的精华部分,营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较多,对增强体质、预防疾病有极好的功效。不过它不仅可以当做零食吃,把它融入美食中亦不同凡响。尤其是在寒冷的冬天,高热量的坚果不仅给身体充入能量,更使莱肴混入香甜。
Nuts are the essence of plants, nutrient-rich, with protein, fat, minerals, vitamins and more, to enhance physical fitness, prevention of diseases have excellent efficacy. However, it can not only be used as a snack to eat, it is also unique in the food. Especially in the cold winter, high-calorie nuts not only fill the body with energy, but also make Lilac into the sweetness.
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