跳水训练中第五组转体动作的教学方法——以十米跳台5255B为例

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跳水是我国竞技体育的优势项目,是2008年奥运会金牌战略的重点。笔者利用积累多年的教学经验与实践经历,对跳水转体动作5255B的教学方法做了概述。
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