水至清则无鱼，人至察则无徒。这就是所谓的“物极必反”。同样地，不讲卫生容易生病，过分“干净”也容易生病。
　　
　　我们身处一个用细胞、试管和蒸馏水造人的时代。女娲将手中的泥巴洒向大地变成生灵的神话，已经被打上了蒙昧无知的印记。甚至连孕育生命的海洋、土地和空气都被认为充满着肮脏和危险。
　　人们从来没有像今天这样把自己看做一种纯粹和完美的存在。我们把身处的环境进行层层过滤消毒，试图远离所有微生物。仿佛只有属于人的组织和细胞，才代表着无懈可击的洁净和健康。
　　但是，这种想法可能太过天真了。人原本就是一抔泥巴，一杯海水，自然界的一个片段。人体、微生物与外界环境之间存在着一个微生态系统。当微生态系统正常运行时，寄居在人体上的微生物大多是无害的，有些对我们还有利。医学微生物学家叫它们正常菌群。以消灭微生物为标准的“干净”，会破坏人体的微生态系统，也会干扰免疫系统的功能。后果就是频发的过敏性疾病，还有更难控制的感染。
　　
　　航天员担心的“死亡之吻”
　　
　　航天员最大的健康危险是什么?
　　历史上，美国航空航天局的医学专家曾经担心过许多种情况。比如零重力下眼球会不会爆炸等。还好，后来的事实证明这些担心都是多余的。
　　不过，1964年生物学家唐·勒基博士的报告却引起了美国航空航天局官员的关注。报告认为，对航天员来说，最危险的是他们回到地球之后来自妻子的那个吻。
　　航天员长期与地球上的微生物环境隔离。免疫系统可能衰退到无力应对这个吻带来的细菌。这个报告发布的第二天，“死亡之吻”就成为了各大报纸的头条。
　　勒基博士曾经用小白鼠模拟过航天员的生活环境。他把小白鼠饲养在一个密封舱里，喂它们无菌的水和食物。两个月后，小白鼠肠道中原有的上百种细菌种群只剩下一两种。
　　勒基博士由此认为，人体内的微生物群落需要外界丰富多样的“新移民”不断补充。如果把人放到一个完全无菌的“干净”环境里，人体内微生物群落的多样性也会消失。这种情况可能给人造成生命危险。
　　由于种种原因，勒基博士的“死亡之吻”学说在人体上仅得到了部分证实。不过，“死亡之吻”的可能性一直受到美国航空航天局的医学专家关注。
　　在我们的日常生活中，倒是有不少人在某种程度上充当了勒基博士的实验样本。我们通常管这些人的做法叫“洁癖”。
　　
　　过分“干净”造成免疫紊乱
　　
　　人体的正常菌群有调节免疫的作用。正常菌群能促进人体免疫器官的发育。同时，它还能刺激人体免疫系统保持清醒，对“自己人”和“入侵者”做出正确的反应。缺乏与外界微生物的常接触，人体正常菌群就可能失衡。有“洁癖”的人就容易发生一些过敏性疾病。
　　2011年2月的《新英格兰医学杂志》上刊登了一篇关于微生物与儿童哮喘病的研究论文。研究发现，农场里长大的孩子，比同一地区农场外的孩子得哮喘病的可能性小。
　　论文介绍了两项相关的研究，分别分析了两组儿童的床垫尘埃样本和卧室等处的尘埃样本。通过分析尘埃中的微生物DNA，研究人员证实了在农场生活的孩子接触到的细菌和真菌种类更多。同时，这些孩子哮喘的发病率也更低。
　　与哮喘的情况类似，湿疹这种皮肤病也在随着人们卫生程度的改善逐渐增多。这种病主要见于婴幼儿，但是，也有人到成年期后才发病。
　　有意思的是，临床医生发现，富家小孩呵护备至，却容易得湿疹。穷人家的孩子泥土里滚打，反而比较少受到困扰。
　　此外，许多有“洁癖”的人频繁洗手、洗澡，使得皮肤上的微生态系统变得非常脆弱。这些人也更容易受到湿疹的困扰。
　　
　　微生态失衡引发机会致病菌感染
　　
　　微生态失衡还有一个常见例子是菌群失调症。
　　正常菌群可以帮助人体抵抗有害菌感染。因为正常菌群在繁殖过程中会占掉地盘，吃光食物，还能分泌一些化学物质，让一些对人体有害的细菌无法立足。
　　如果人体微生态系统受到破坏，正常菌群对一些致病菌的抑制作用就会减弱。原本少数劣势的细菌或外来耐药细菌就会趁机大量繁殖。这些伺机作乱的细菌被称为机会致病菌。比如某些种类的大肠杆菌，如果受到其他几种肠道细菌的调控，它是无害的。一旦菌群失调，大肠杆菌过度繁殖，就会让人拉肚子，还可能致命。
　　引起微生态失调的原因很多。长期或大量应用抗生素是主要原因之一。对有“洁癖”的人来说，反复清洗皮肤或黏膜，会破坏人体分泌物和正常菌群形成的天然保护。近年来，城市女性滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和慢性宫颈炎的发病率逐年上升。究其原因，与不合理地应用杀菌药物洗剂过度清洁私处有很大关系。
　　人体的健康不但需要和谐的自然环境和社会环境，也需要和谐的微生态环境。因此，您不妨放松紧张的神经，常到大自然中去，和我们的微生物朋友们多一些亲密接触。