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【摘 要】
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多一点精神“搀扶” 老年人大都企求朝夕厮守的老伴能给予自己更多的精神依托，这是其他亲属所不能替代的。当一方因生理变化或发生某些意外而产生烦恼和苦闷时，另一方的心理“搀扶”和生活护理，都会使对方从精神上得到慰藉。 多一些语言关怀 在对方患病时，不仅要用关怀的语言去询问病情，鼓舞对方尽量减轻心理压力，还要及时携其就医。若对方遇到诸如丢失钱物、损坏物品等不愉快的事，切忌生硬地责怪，而应尽力安抚，以减轻
【出 处】
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保健与生活
【发表日期】
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2013年8期
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误区一：等等看，丧失了良机 误对策：早就医，争取最佳治疗时机脑卒中多为急性发病，主要表现是突然意识不清、肢体麻木，甚至昏迷。研究表明，脑缺血发病最初的6小时是治疗的最佳时机。脑内神经细胞缺血时间超过6小时，就不可能完全恢复，甚至會出现再灌流损伤，这是脑卒中不能完全康复的重要原因之一。若6小时内到医院就诊并得到及时正确的治疗，患者可能完全恢复正常。 误区二：用药不合理，导致医源性疾病 对策：治
梨子粳米粥 原料：梨3個，粳米100克，冰糖60克。 制法：将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗干净。二者同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨喝粥。 功效：滋阴利咽，适于声音嘶哑、咽痒作咳或有异物感等病症。 雪梨川贝汤 原料：大雪梨1个，川贝母末2～3克，冰糖15克。 制法：将雪梨洗净去皮、核，切块后与川贝母末、冰糖一同放入锅中，加适量清水，煮30分钟即可。 功效：养肺阴、清热化痰
如今，越来越多的男性开始重视身体健康，定期进行体检。但你是否知道，性能力也需要体检。日前，英国性医学协会在年会上发出呼吁，35岁以上的男性，每年应定期检查性能力。 对女性来说，年龄的增长对性能力影响不大。但对男性来说，35岁后，体内的雄性激素逐渐减少，性器官更容易出现问题，性能力也会随之降低。通过体检，可以及早发现问题，帮助男性保持良好持久的性能力。体检性能力包括自检和医院检查两方面。 自检主
心脏病专家针对生活中最常见的危害心脏健康和安全的因素，提出以下生活细节会影响心脏健康。 1.雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼，会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。 2.陪着别人吸烟。研究发现，如果一个人每周3次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟者要高26％。 3.怒斥会对心脏造成巨大的冲击。 4.事业至上，忽视减压。佛罗
小张这些天感到眼部特别不舒服，双眼红红的，感觉干燥，还偶有烧灼感、异物感、刺激感、痒感。他以为自己得了慢性结膜炎，辗转多家小医院求治，也用了多瓶眼药水，但仍未治愈，对此，小张非常痛苦。 在省中医院里，眼科医生仔细为小张做了检查，医生发现小张的角膜光泽欠佳，球结膜布满血丝，这是因为这段时间雾霾较重，加之他平时有轻度干眼症引起的。医生建议他停用抗生素类的眼药水，少出门避免雾霾侵袭，平时注意用眼卫生，
每到冬天，尤其寒流侵袭之际，冠心病的发病率和复发率都会明显地增加。无论高血压、冠心病心绞痛，还是心肌梗死、心律失常、心力衰竭等患者都会显著增多。应当采取措施，注意防范。 以下是冠心病患者御寒护心“三字经”，可供参考： 谨防寒冬季气候寒冷，在冷空气刺激下，全身血管尤其是小动脉易发生痉挛，使管腔变细，循环阻力加大，这时不但血压升高，而且也为血栓形成创造了条件。心脏病患者及其家属，应每天关心天气预报
我在步行或做髋关节主动伸屈活动时，髋后、外方会发出弹响或弹动。请问，这是什么原因呢？ 安徽阜阳 洪海 这是髋部劳损性关节炎的一种表现。人在行走时，即主动活动髋关节时，髋后、外方的纤维条索状物在大转子上往复滑动而引起弹响或弹动，这种病变被称为“弹响髋”。 臀部后外侧受外伤后，臀大肌前缘或髂胫束后缘逐渐增厚，并与股骨大转子间形成摩擦性肥厚；有些股骨大转子伴有骨质增生，在肥厚的上述软组织与骨质间，
近半年来，刘阿姨感觉小便越来越不受控制了。大笑、咳嗽、提重物、蹲下捡东西……都会有尿漏出来。 尿失禁发病率极高，但就诊率却很低，这也许与很多女性羞于启齿有关。 漏尿，祸起两大原因 女性尿失禁中，压力性和急迫性尿失禁是最常见的。漏尿原因多是因为盆底“松了”（压力性）或“膀胱激动”（急迫性）。 压力性——盆底“松了” 女性的盆底肌，就像一个“吊床”，承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有控制
中餐烹饪讲究色香味俱佳，而营养美食则更强调色香味形质养，否则营养搭配再好，没有美味也不会受人欢迎。 鱼是大家都非常喜欢的美味，它富含优质蛋白、矿物质和脂溶性维生素。海鱼更是营养学家非常钟爱的美食，尤其是海鱼脂肪中的二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）含量非常丰富，不仅有很好的抗炎性，还对预防冠状动脉硬化有很好的作用。 现在很多城市的海鲜市场中有冰鲜海鱼。相对于冰冻的海鱼而言，这些保