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"慕课"因覆盖人群广、开放性强、访问便利和课程内容组织方式精巧等特点,被誉为撬动教育变革的支点,在我国多个学科门类的教学中广泛应用。在分析"慕课"特点及其与高校体育课程相通点的基础上,提出高校体育"慕课"设计应遵循视频时长10分钟左右、以初学者为主要教学对象、教材展示数字化、知识技能点的选择与排列兼顾灵活性与系统性、反馈测试内容设计具有可操作性和互动方式高效便捷等主要原则,同时提供了制作高校体育"慕课"的基本步骤,以促进"慕课"这一在线课程形式在高校体育教学中的应用。