【摘 要】
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在实施体育课程标准的进程中,课的教学改革要树立健康第一的指导思想,倡导以人为本,和谐、愉快、宽松的教学环境.本课案例就如何激发学生的学习兴趣,把课上活,不断改进教学方
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在实施体育课程标准的进程中,课的教学改革要树立健康第一的指导思想,倡导以人为本,和谐、愉快、宽松的教学环境.本课案例就如何激发学生的学习兴趣,把课上活,不断改进教学方法,提高课堂教学质量进行了探索.根据中学生的生理特点,选择学生既爱又恨的耐久跑为教材.采用创设情景法和自主练习法,实施耐久跑教学,在老师的妙导中各自进入自己的角色,使学生学有所乐,学有所获.
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酒精伤的不仅是肝更是心 造成心衰的原因有很多，许多心血管疾病，如高血压、冠心病、心肌病等都可导致心衰。 再就是中老年人随着年龄的增长，心脏的舒张功能本身就减退了，即使他没有什么明确的基础性心脏病，但出现肺部或呼吸道感染时，也可诱发心衰。 还有很多人不知道，一些代谢性疾病或内分泌疾病也会造成心衰。比如甲状腺功能异常，因为激素水平的异常带来代谢异常，就会引起心功能的改变。 可蹊跷的是，李文龙既
关于服药的时间间隔，有每日1次、每日2次、每日3次及每几小时1次等，这些是源于服用西药的方法。中药方剂的服用，多系每日1剂或每日1剂复煎饮服。随着中成药的生产和应用，也有每日1/2/3次的服用间隔。 服药间隔，不忘“初心” 上面提及的服药时间间隔，最初的含义是指日间的服药次数，鉴于人们进食乃一日三餐，因此，原先的每日3次是指每日三餐前后，或在日间的早、中、晚服药。这是早年医药界对于服药时间间隔
中国约有9000万乙肝病毒慢性感染者，大多数感染者没有症状，因而不知道自己已被感染；但每10名慢性感染者中，就可能有3人出現危及生命的严重并发症，如肝硬化和肝癌等。 随着抗病毒药物的应用，临床上重症肝硬化的患者明显减少，也有数据提示应用抗病毒药物能减少肝癌的发生。然而即使这样，肝癌的早期诊断和治疗仍面临着重大的挑战。 在临床诊疗过程中我们发现，较多抗病毒治疗的肝炎患者发生肝癌，更令人痛心的是有
踝关节扭伤在生活中十分常见。统计表明，踝关节扭伤后，再次受伤的可能性比正常踝关节高40%～70%，但受伤后通过及时正确的治疗、科学的康复锻炼和护具使用，可明显降低再受伤的风险。下面介绍一些常用的康复训练方法，供大家参考。 一、活动度训练 有助于恢复踝关节的正常活动度。 背伸踝关节 方法： *直腿端坐，保持足垂直于支持面。 *向上被动屈曲踝关节至极限或感觉轻微疼痛为止，维持10秒，然后缓
很多人都关心与乙肝患者接触是不是会传染的问题，回答是否定的。首先，经过治疗的乙肝根本没有病毒复制，所以没有传染性；其次，成年人即使接触乙肝病毒，95%左右不会变成慢乙肝而是自发产生抗体，乙肝在日常生活中不具有传染可能。 其实，相比乙肝的传染性问题，我们更需要关注的是乙肝患者在治疗和康复过程中的心理状况。 在我和患者的接触中了解到，乙肝患者的负面情绪主要有： 1.知道自己是乙肝携带者，但是没有
我们知道，糖尿病是一个长期存在的慢性病，一旦诊断明确，它将伴随患者一生。糖尿病的治疗，不仅仅是降低血糖这么简单。控制糖尿病这个恶魔，必须驾驭好“5驾马车”，它们分别是：糖尿病教育、血糖监测、饮食治疗、运动治疗、药物治疗。 （1）糖尿病教育 糖尿病教育是治疗糖尿病的基础。患者可以通过参加讲座、观看电视节目、参加糖尿病患者联谊会等，接受糖尿病有关的知识，掌握对付糖尿病的先进武器，逐步改正不良生活习
高血压可分两类：大部分高血压尚无法进行病因治疗，只能应用降压药物控制血压，降低心血管疾病风险，被称为原发性高血压；有些高血压是某些原发疾病的继发症状，能通过去除导致血压升高的病因，被治愈或改善，被称为继发性高血压，又称症状性高血压，占高血压人群的5%～10%。继发性高血压患者发生心血管病、脑卒中、蛋白尿及肾功能不全的危险性往往更高，而病因又常被忽略以致延误诊断。治疗继发性高血压，不能只关注降压，更