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摘要：一名高三女生因父母过于重视对二胎弟弟的养育，忽略了对自己的关心和爱护，产生厌学情绪，用不学习来谋求父母的关注。咨询师采用合理情绪疗法，通过四次咨询，使她认识到问题的本质，厌学情绪得到改善，能够重新看待亲子关系，并意识到自我成长的重要性。因此，面对“父母偏向二胎”的新家庭关系，承认它存在比期望它变好更现实，只有真正面对现实，心理承受力才会提高，才能成长、成熟。
关键词：厌学;亲子关系;自我成长;高中生
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2021）26-0045-03
一、个案概况
小张，高三女生，个子不高，戴眼镜，皮肤白净，非独生女。很小的时候，亲生父母离婚，她跟随母亲漂泊几年后，一起来到现在的继父家中。小张上初三时，母亲为继父生了一个男孩，面对这个新的家庭关系，她觉得自己被忽视了。
上了高中以后，小张觉得父母很少关注自己，虽然自己成绩还不错，但是母亲和继父要求很高，自己难以达到。高二下学期，小张开始出现注意力不集中、作业经常写不完等情况，学习成绩下滑。进入高三后，小张越来越不喜欢学习，连自己最擅长的生物学科也学不下去了。为此，小张父母经常数落她，她与父母的关系一度很紧张。
二、案例分析
小张厌学的根本原因是她认为父母不关心她，想用成绩差来引起关注。小张很小的时候父母离婚，她一直跟着母亲生活，有了继父之后，继父对小张一直很好。她认为弟弟出生后，父母的精力和关注点全在弟弟身上，自己唯一能够让父母关注的事情就是学习，这让她深刻体会到了“被抛弃”“不重要”的感觉。
当人们的需要没有被满足的时候，往往会引发负性情绪和非理性行为。小张“被爱”的需要没有被满足，这让她对学习产生了厌倦感，内心被焦虑充斥。
三、咨询目标与方案
（一）咨询目标
近期目标：帮助小张缓解焦虑情绪，减轻痛苦。
远期目标：帮助小张认识到她认知中存在的不合理信念，学会与不合理信念进行辩论，调整认知，增强适应能力;重新看待家庭关系，学会与家人相处。
（二）咨询方法及理论基础
合理情绪疗法认为，使人们产生困扰的并不是事件本身，而是头脑中存在的对事件的不合理解释，即不合理信念。
小张认为弟弟夺走了父母对她的爱，因为性格内向敏感，她不会与家长进行有效沟通。咨询师引导她改变错误认知，重拾自信，同时运用放松训练缓解负性情绪。
（三）咨询方案
咨询过程分为三个阶段：第一阶段为评估分析阶段（第一次咨询），建立咨询关系，制定咨询方案。第二阶段是咨询阶段（第二、三次咨询），介绍合理情绪疗法原理，引导小张发现自己的不合理信念，并与之辩论。第三阶段（第四次咨询）是咨询效果巩固和结束。
咨询每周一次，每次50分钟左右。
四、咨询过程
第一次咨询
摄入性会谈，采用倾听、共情等技术，了解求助者的一般资料，做出初步的分析与评估，建立信任关系。
第一次见面，小张很紧张，我指导她做了一次呼吸放松训练。待她放松下来后告诉她，咨询中我会保持中立、客观的立场，谈话内容是保密的。让小张感受到咨询师的关心、爱心及平等待人，建立基本的信任关系。小张逐渐卸掉防御，开始讲述她的学习和生活事件。
初中阶段，小张的学习成绩一直在班级名列前茅，父母经常夸奖她，给她买礼物和带她出去游玩，几乎有求必应，小张也认为应该好好学习报答父母，一家三口算是其乐融融。上了高中，小张开始住校，两周回家一次，父母都是在忙着照顾弟弟，只会询问她的成绩怎么样，是否缺钱。成绩好的时候，父母会教育她不要骄傲，争取更好;如果退步，则会批评她。小张感觉自己已经失宠，无论学习好坏都会被责骂，认为学习“没有用”，逐渐放弃努力。
咨询师随后与小张的继父进行沟通。继父承认平时和小张沟通较少，但认为小张所说的“毫不关心”并不是事实，自己因为照顾弟弟和挣钱养家，已经分身乏术，确实难以有精力去照顾她。而且孩子大了，有些事情不愿意跟他们讲，他们也很着急，但又没有好的办法，只能瞄准成绩，以为让她努力学习总不会错，谁知小张越来越反感。
了解基本情况后，我跟小张一起分析她厌学、对家长不满的主要原因，引导小张意识到“反正都不在乎我，学习好坏也无所谓”的想法是对父母的消极反抗，本质是被关爱的需求没有被满足。
第二次咨询
本次咨询首先介绍合理情绪疗法的基本理论，然后与小张一起寻找她的不合理信念。部分咨询对话摘录如下。
咨询师：为什么说父母对你“毫不关心”呢？
小张：我两周才回家一次，都不好好招待我，还让我干活，帮他们照顾弟弟。
咨询师：就是只让你做事，没有别的？
小张：也不是没有，也会问一些如吃的怎么样、有没有钱、学习能不能跟上之类的问题。唉，就是没有以前那么关心我了，他们把爱全给了弟弟。
咨询师：也就是说，你认为父母其实也关心你，只是没有像以前一样那样关心了。
小张：对的。
咨询师：你认为父母对待子女怎样做最好呢？
小张：我觉得他们应该多关心爱护孩子，多一些生活上的照顾，不能随便指责我。
咨询师：可以这样说吗，应该像对待弟弟一样照顾你？
小张：是的，我也是孩子，為什么就不能像照顾弟弟一样照顾我呢。
咨询师：也帮你穿衣服、喂饭、哄你睡觉？
小张：（微笑）那倒不至于，我小的时候才这样，现在都这么大啦，当然自己做啦。经您这么一说，我觉得自己可能有些偏激了，弟弟这么小，确实需要他们来照顾，小时候父母也是这样照顾我的。我只是希望他们除了看护弟弟外，也多关心我一点。 布置家庭作业：分析“父母应该时刻为我着想”“他们再也不爱我了”等信念的不合理之处，并写下自己的感想。
第三次咨询
首先反馈家庭作业，然后进入合理情绪疗法的修通阶段。这个阶段中，尝试用逻辑推理等技术教会小张和原来的不合理信念进行辩论。部分咨询对话摘录如下。
小张：小时候，只要我一生气或者不高兴，妈妈就来哄我了，她说我是唯一的宝贝，不论发生什么事，在这个世界上最爱我。
咨询师：现在不是了吗？
小张：不是啦，现在我不是唯一了，有了弟弟，他们都喜欢弟弟。
咨询师：照你这么说，妈妈只能爱你一个人，弟弟分走了妈妈的爱，那他是你的敌人？
小张：哈哈，好像是啊，但怎么能是敌人呢，他是我弟弟呀！都是一家人。
咨询师：噢，既然是一家人，大家相亲相爱，妈妈是不是也可以爱弟弟呢？
小张：也对哦。妈妈也能爱弟弟。只是我觉得妈妈应该对我再好点。
咨询师：你希望妈妈像你爱她那样爱你。
小张：对，就是这样！
咨询师：那你是怎样对妈妈的呢？你给妈妈洗衣服？做饭？哄妈妈开心？
小张：其实没有。我就是心里想她。我懂你的意思了，我自己都做不到百分之百关心父母，也不能要求他们这样对待我，毕竟他们已经很忙了。
我引导小张正确看待目前的家庭状况，让小张找出她认为的“幸福家庭”的特点，回忆以前三口之家的美好时刻和不足。然后，对比分析“幸福家庭”和现在的家庭各自的特点，重点是找出现在家庭中的温暖之处，重新看待目前的家庭状况及新的家庭关系。
第四次咨询
在这一阶段，我与小张一起回顾咨询过程中她所产生的认知改变，并重新构建合理信念。
我和小张一起梳理回顾了前面三次咨询。小张认为，用不学习来谋求父母的关注是一种不成熟的行为。父母是普通人，他们也会有缺点和不足，在对待自己的时候，可能就是方法不对，而并非抛弃。自己从未站到父母角度深入想过问题，没有感受到父母关爱方式的变化，对父母存在一些误解。小张觉得自己要把握住当下，把时间和精力投入到学习中去。
五、咨询效果评估
求助者自我评估：想法变了之后，接纳了家庭，和家人联系频率增加，也能和父母说一些比较深入的话题，感受到了父母的变化，对自己的关心多了起来。现在大部分时候可以静心学习，注意力可以集中在学习上面，焦虑等負性情绪明显减少，成绩有所回升。
咨询师评估：经过观察和会谈，确定咨询目标基本达成。求助者精神面貌焕然一新，尽管依然存在一定程度的焦虑，但已经可控，和父母的有效沟通增多。
求助者父母评估：孩子现在愿意跟我们视频和电话了，能够理解我们，对弟弟的关心也多了起来，少了很多不耐烦，学习成绩有了很大进步。
六、咨询反思
面对“父母偏向二胎”的新家庭关系，承认它存在比期望它变好更现实。很多学生的心理问题通常都与家庭有关，亲子关系恶化是造成家庭环境恶化的首要因素，而第一个孩子往往是受伤严重的那一方。亲子关系的修复不是一蹴而就的，孩子只有真正面对这种现实，心理承受能力才能有所提高，才能成长、成熟。
参考文献
[1]郭念锋.心理咨询师（三级）[M] .北京：民族出版社，2015.
[2]邱芳，李然.高中生适应不良诱发学习焦虑的案例分析[J].中小学心理健康教育，2021（13）：56-58.
[3]燕良轼，王小凤，李桃，等.中学生人际关系对学习投入的影响机制研究[J].中国临床心理学杂志，2018，26（1）：123-128.
[4]吴旻， 刘争光， 梁丽婵. 亲子关系对儿童青少年心理发展的影响[J]. 北京师范大学学报（社会科学版），2016（5）：55-63.
[5]洪秀敏， 刘倩倩. 父母养育压力的类型及其影响因素——基于一孩父母和两孩父母的潜在剖面分析[J]. 中国临床心理学杂志，2020，28（4）：766-772.
[6]韦志中，余晓洁，周治琼.水中有个月亮——运用积极心理技术修复原生家庭母子关系[J]. 心理技术与应用，2014，2（6）：54-55.
编辑/张国宪 终校/于 洪
关键词：厌学;亲子关系;自我成长;高中生
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2021）26-0045-03
一、个案概况
小张，高三女生，个子不高，戴眼镜，皮肤白净，非独生女。很小的时候，亲生父母离婚，她跟随母亲漂泊几年后，一起来到现在的继父家中。小张上初三时，母亲为继父生了一个男孩，面对这个新的家庭关系，她觉得自己被忽视了。
上了高中以后，小张觉得父母很少关注自己，虽然自己成绩还不错，但是母亲和继父要求很高，自己难以达到。高二下学期，小张开始出现注意力不集中、作业经常写不完等情况，学习成绩下滑。进入高三后，小张越来越不喜欢学习，连自己最擅长的生物学科也学不下去了。为此，小张父母经常数落她，她与父母的关系一度很紧张。
二、案例分析
小张厌学的根本原因是她认为父母不关心她，想用成绩差来引起关注。小张很小的时候父母离婚，她一直跟着母亲生活，有了继父之后，继父对小张一直很好。她认为弟弟出生后，父母的精力和关注点全在弟弟身上，自己唯一能够让父母关注的事情就是学习，这让她深刻体会到了“被抛弃”“不重要”的感觉。
当人们的需要没有被满足的时候，往往会引发负性情绪和非理性行为。小张“被爱”的需要没有被满足，这让她对学习产生了厌倦感，内心被焦虑充斥。
三、咨询目标与方案
（一）咨询目标
近期目标：帮助小张缓解焦虑情绪，减轻痛苦。
远期目标：帮助小张认识到她认知中存在的不合理信念，学会与不合理信念进行辩论，调整认知，增强适应能力;重新看待家庭关系，学会与家人相处。
（二）咨询方法及理论基础
合理情绪疗法认为，使人们产生困扰的并不是事件本身，而是头脑中存在的对事件的不合理解释，即不合理信念。
小张认为弟弟夺走了父母对她的爱，因为性格内向敏感，她不会与家长进行有效沟通。咨询师引导她改变错误认知，重拾自信，同时运用放松训练缓解负性情绪。
（三）咨询方案
咨询过程分为三个阶段：第一阶段为评估分析阶段（第一次咨询），建立咨询关系，制定咨询方案。第二阶段是咨询阶段（第二、三次咨询），介绍合理情绪疗法原理，引导小张发现自己的不合理信念，并与之辩论。第三阶段（第四次咨询）是咨询效果巩固和结束。
咨询每周一次，每次50分钟左右。
四、咨询过程
第一次咨询
摄入性会谈，采用倾听、共情等技术，了解求助者的一般资料，做出初步的分析与评估，建立信任关系。
第一次见面，小张很紧张，我指导她做了一次呼吸放松训练。待她放松下来后告诉她，咨询中我会保持中立、客观的立场，谈话内容是保密的。让小张感受到咨询师的关心、爱心及平等待人，建立基本的信任关系。小张逐渐卸掉防御，开始讲述她的学习和生活事件。
初中阶段，小张的学习成绩一直在班级名列前茅，父母经常夸奖她，给她买礼物和带她出去游玩，几乎有求必应，小张也认为应该好好学习报答父母，一家三口算是其乐融融。上了高中，小张开始住校，两周回家一次，父母都是在忙着照顾弟弟，只会询问她的成绩怎么样，是否缺钱。成绩好的时候，父母会教育她不要骄傲，争取更好;如果退步，则会批评她。小张感觉自己已经失宠，无论学习好坏都会被责骂，认为学习“没有用”，逐渐放弃努力。
咨询师随后与小张的继父进行沟通。继父承认平时和小张沟通较少，但认为小张所说的“毫不关心”并不是事实，自己因为照顾弟弟和挣钱养家，已经分身乏术，确实难以有精力去照顾她。而且孩子大了，有些事情不愿意跟他们讲，他们也很着急，但又没有好的办法，只能瞄准成绩，以为让她努力学习总不会错，谁知小张越来越反感。
了解基本情况后，我跟小张一起分析她厌学、对家长不满的主要原因，引导小张意识到“反正都不在乎我，学习好坏也无所谓”的想法是对父母的消极反抗，本质是被关爱的需求没有被满足。
第二次咨询
本次咨询首先介绍合理情绪疗法的基本理论，然后与小张一起寻找她的不合理信念。部分咨询对话摘录如下。
咨询师：为什么说父母对你“毫不关心”呢？
小张：我两周才回家一次，都不好好招待我，还让我干活，帮他们照顾弟弟。
咨询师：就是只让你做事，没有别的？
小张：也不是没有，也会问一些如吃的怎么样、有没有钱、学习能不能跟上之类的问题。唉，就是没有以前那么关心我了，他们把爱全给了弟弟。
咨询师：也就是说，你认为父母其实也关心你，只是没有像以前一样那样关心了。
小张：对的。
咨询师：你认为父母对待子女怎样做最好呢？
小张：我觉得他们应该多关心爱护孩子，多一些生活上的照顾，不能随便指责我。
咨询师：可以这样说吗，应该像对待弟弟一样照顾你？
小张：是的，我也是孩子，為什么就不能像照顾弟弟一样照顾我呢。
咨询师：也帮你穿衣服、喂饭、哄你睡觉？
小张：（微笑）那倒不至于，我小的时候才这样，现在都这么大啦，当然自己做啦。经您这么一说，我觉得自己可能有些偏激了，弟弟这么小，确实需要他们来照顾，小时候父母也是这样照顾我的。我只是希望他们除了看护弟弟外，也多关心我一点。 布置家庭作业：分析“父母应该时刻为我着想”“他们再也不爱我了”等信念的不合理之处，并写下自己的感想。
第三次咨询
首先反馈家庭作业，然后进入合理情绪疗法的修通阶段。这个阶段中，尝试用逻辑推理等技术教会小张和原来的不合理信念进行辩论。部分咨询对话摘录如下。
小张：小时候，只要我一生气或者不高兴，妈妈就来哄我了，她说我是唯一的宝贝，不论发生什么事，在这个世界上最爱我。
咨询师：现在不是了吗？
小张：不是啦，现在我不是唯一了，有了弟弟，他们都喜欢弟弟。
咨询师：照你这么说，妈妈只能爱你一个人，弟弟分走了妈妈的爱，那他是你的敌人？
小张：哈哈，好像是啊，但怎么能是敌人呢，他是我弟弟呀！都是一家人。
咨询师：噢，既然是一家人，大家相亲相爱，妈妈是不是也可以爱弟弟呢？
小张：也对哦。妈妈也能爱弟弟。只是我觉得妈妈应该对我再好点。
咨询师：你希望妈妈像你爱她那样爱你。
小张：对，就是这样！
咨询师：那你是怎样对妈妈的呢？你给妈妈洗衣服？做饭？哄妈妈开心？
小张：其实没有。我就是心里想她。我懂你的意思了，我自己都做不到百分之百关心父母，也不能要求他们这样对待我，毕竟他们已经很忙了。
我引导小张正确看待目前的家庭状况，让小张找出她认为的“幸福家庭”的特点，回忆以前三口之家的美好时刻和不足。然后，对比分析“幸福家庭”和现在的家庭各自的特点，重点是找出现在家庭中的温暖之处，重新看待目前的家庭状况及新的家庭关系。
第四次咨询
在这一阶段，我与小张一起回顾咨询过程中她所产生的认知改变，并重新构建合理信念。
我和小张一起梳理回顾了前面三次咨询。小张认为，用不学习来谋求父母的关注是一种不成熟的行为。父母是普通人，他们也会有缺点和不足，在对待自己的时候，可能就是方法不对，而并非抛弃。自己从未站到父母角度深入想过问题，没有感受到父母关爱方式的变化，对父母存在一些误解。小张觉得自己要把握住当下，把时间和精力投入到学习中去。
五、咨询效果评估
求助者自我评估：想法变了之后，接纳了家庭，和家人联系频率增加，也能和父母说一些比较深入的话题，感受到了父母的变化，对自己的关心多了起来。现在大部分时候可以静心学习，注意力可以集中在学习上面，焦虑等負性情绪明显减少，成绩有所回升。
咨询师评估：经过观察和会谈，确定咨询目标基本达成。求助者精神面貌焕然一新，尽管依然存在一定程度的焦虑，但已经可控，和父母的有效沟通增多。
求助者父母评估：孩子现在愿意跟我们视频和电话了，能够理解我们，对弟弟的关心也多了起来，少了很多不耐烦，学习成绩有了很大进步。
六、咨询反思
面对“父母偏向二胎”的新家庭关系，承认它存在比期望它变好更现实。很多学生的心理问题通常都与家庭有关，亲子关系恶化是造成家庭环境恶化的首要因素，而第一个孩子往往是受伤严重的那一方。亲子关系的修复不是一蹴而就的，孩子只有真正面对这种现实，心理承受能力才能有所提高，才能成长、成熟。
参考文献
[1]郭念锋.心理咨询师（三级）[M] .北京：民族出版社，2015.
[2]邱芳，李然.高中生适应不良诱发学习焦虑的案例分析[J].中小学心理健康教育，2021（13）：56-58.
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编辑/张国宪 终校/于 洪