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《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》在课程设计思路中明确指出，在体育教学中要建立多元的学习评价体系，提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行自我评价和相互评价，重视形成性评价与终结性评价相结合。因此，一线教师应充分调动学生参与体育与健康学习评价的主动性和积极性，加强对学生评价的指导，提高学生客观正确评价自己和他人的能力。
一、自评和互评的价值
学生自我评价是通过具体的体育项目学习，对照教师提供的评判标准，根据实际的表现对自己有一个比较客观和全面的评价，在这过程中培养学生自我意识，提高自信心，确定个人努力方向。学生之间的互评则能培养客观对待他人、信任他人、团结合作、取长补短的意志品质。在自评和互评过程中可以培养学生观察分析和表达能力，提升个人学习规划能力，激发学生体育学习的持久动力，奠定学生终身体育能力。通过自评和互评能凸显学生的主体地位，学生能够通过评价找出自己和他人在学习中的不足以及原因，培养学生观察分析、逻辑推理的能力。当学生一旦把自评和互评变成自觉行为，就说明学生真正成为了学习的主人，享受体育学习带来的快乐，主人翁意识明显增强。
二、自评和互评的内容
自评和互评是多元评价体系中的重要组成部分，是为教师提供评价信息、反映真实学情的主要手段，评价内容应该涵盖形成性评价和终结性评价，主要包括学生的体能、技能变化情况，以及学习中的情意表现。体能技能方面主要包括体能变化情况、技能掌握程度和进步情况等，情意表现方面主要包括团结协作、关爱他人、创新精神、吃苦耐劳品质等。在学期结束的终结性评价中，这些评价元素应该有各自的权重，教师可以根据不同的学情、班情、校情设置不同的权重系数，内容的设置是为了促进学生全面、可持续发展。
三、自评和互评的方式
1.口头及时评价和书面评价相结合
学生的自评和互评是对学生体育学习过程性评价和终结性评价的一种形式，可以通过口头表达和书面记载相结合的方式完成，口头表达以及时性评价为主，一般来说是随教学现象的发生而产生，不需要太多的预设，表达的语言要求指向明确、简明扼要。如，在水平四（初中一年级）《篮球直线运球》第1课时中，学生在分组练习中观察同伴练习，可以大声提醒“运球抬头不够”，这既是评价又是提醒，简洁明了。书面记载的主要形式有学习反思、成长记录袋等。在一个项目，或一个单元，或一学期结束之后，可以通过书面的形式，让学生进行自我评价和相互间的评价，这些评价既是对平时学习状况的一种反思和剖析，也是对前一阶段学习情况的总结和提炼，个人进行纵向比较评价，是进步还是退步了，幅度如何；学生之间进行横向评价比较，对标找差，确定努力目标。
2.随机和固定相结合，课后进行自评、互评的拓展和延续
评价应该是伴随教学而同步进行的，不同阶段的教学有不同内容的评价，评价是为教学服务，学生的自评和互评是为了让学生更加清晰地了解自己的实际水平与标准要求的差距，通过和同伴的对比发现自己的不足，以及寻找提高学习效率的捷径。学生一句不经意的点评都是评价，两人的交流也是互评，这种评价不会损耗主教材的学习时间。因此，自评和互评是一种自由、便捷的评价方式，随时随地都可以发生，教师不必拘泥于严谨的形式，要鼓励学生主动发表观点，尤其是分组学练过程中，边看边评，快捷高效。自评和互评也可以在教学中安排固定时间，如分组展示、集中纠错等，让学生代表发言，畅所欲言，但这样的安排不宜过多。自评和互评的固定时间也可以是课后或者是阴雨天的室内课，让学生把在课堂中没有思考成熟和考虑全面的问题再次进行阐述和交流，教师在课前设计好随堂记录卡，发放给每一名学生及时填写。要求大家在课后根据随堂记录卡及时完成自评表和互评表的填写，利用室内课进行自评互评的补充和完善，诱导大家辩论，在辩论中进行思想的撞击，提高大家的辨析能力，纠正误区，统一认识。自评和互评最后可以采用量化标准计入终结性评价中，如互评中有多少“优秀、良好、及格”，互评成绩才能算是“优秀、良好、及格”。
四、自评和互评的策略
1.教师示范引领
在学生不清楚如何开展自评和互评前，教师有必要在适当时机进行示范，从形式到内容，教师要“放样本”，以一个学习片段为例进行点评分析，讓学生对照样本在后续的学习中进行自我评价和评价同伴。教师也可以利用阴雨天气，在室内播放自评和互评的范例，让学生观摩讨论分析。
2.自评和互评前要预设“问题”
开展自评和互评前，要有问题引导，有了问题引导，学生的自评和互评就有了明确的方向，在观察过程中，能根据问题对照自己或者同伴完成情况进行分析推理，在思考过程中激发学生问题意识，使评价更加高效快捷。如水平四（初中二年级）《篮球：体前变向换手运球》第2课时中，教师在分组练习前，教师让学生带着问题“我如何保护好自己的球”“如何成功突破防守”去观察同伴练习，然后在练习间隙进行自评和互评。其实，这两个问题也是主教材的核心技术，学生在观察时就会重点注意这两个方面的问题，分析同伴成功和失败的原因，在评价时也会围绕这两个问题进行剖析，提高解决问题的能力。
3.及时告知学生不同时段的评价标准
学生进行自评和互评如果没有明确的标准，在评价过程中就会跑偏方向，抓不住评价重点，对后续的学习和锻炼起不到指导作用。然而评价的标准不是一成不变，在学习的不同阶段，针对不同学生的实际情况应该有不同的评价标准。因此，在不同的学习时段，教师应该在传授体能和技能练习方法的同时，告诉学生在不同时段应该分别达到什么样的标准。明确了评价标准之后，学生的评价就会有针对性，评价的效果就会凸显出来。如水平四（初中二年级）《排球正面双手传球》第1课时，要求学生能基本控制住球，用正确的手型在合适的击球点将球向上传出去；第2课时，对学生的要求可提高到能用正确的手型连续传球，基本控制高度和方向；第3课时，要求则提高到能上下肢协调用力的将球向上连续传出，手指弹拨球轻柔协调。此外，在一节课内共性的标准和要求可以在集中讲授过程中告知所有学生，个性标准可以在教师巡回指导和个别纠错过程中告知学生。 4.自评、互评和分层教学有效结合
如何分层，分层教学的依据是什么，是教师教学设计中要考虑的问题。体育教师一般任教的班级和学生数比较多，不可能对所有学生的情况都了如指掌。教师在进行分层教学之前可以通过学生的自評互评，让学生自己选择组别，对同伴的选择提出合理化建议，确保同质分组的质量，这样就能大大减少教师组织教学的时间。如教师在进行篮球行进间体前变向运球教学时，由于受学生兴趣爱好和篮球基础的影响，学生之间的水平差异较大，部分学生球技较好，具备参加教学比赛的能力，需要提高教材难度；而部分学生球性不够熟练，控球能力较差，停留在运球阶段，因此就很难完成教学任务，需要降低教材难度，进行分层教学。学生业余时间经常在一起打球活动，彼此都很了解，通过学生就能很快进行同质分组，分配不同的教学任务，运用不同的教辅手段进行教学。
5.运用现代教育技术辅助自评和互评
体育学科是以身体练习为主要手段，教学过程基本处于动态之中，不论是教师的示范，还是学生的练习，都在瞬间完成，一旦不认真观察，纠错机会就会稍纵即逝。而学生对于自己动作完成的细节并不是完全了解，尤其是在技能形成的泛化阶段，有哪些错误动作，自己是浑然不知。此时可以借助现代教育技术手段——iPad，其使用方法简便，可以通过拍摄、动作定格、慢动作回放等功能，让学生清晰地看到自己和同伴动作的完成情况；与标准动作对比，优点在哪里，不足之处在哪里，学生就能根据自己的理解和判断进行评价，在此基础之上进行自评和互评，就能更加精确。如，在双杠支撑摆动练习中，“屈髋”是常见错误动作，学生对“屈髋”动作本体感知不够，这个时候把学生摆动过程拍摄下来，将“屈髋”动作定格给学生看，一目了然。
五、学生自评和互评的注意事项
1.学生的自评和互评不能影响练习密度
自评和互评是为教学服务，是为了提高教学效率，在日常教学中不能出现本末倒置的现象，在课堂中花费大量的时间用于学生自评和互评，进而影响主教材的练习密度，使学生有效练习时间得不到保障。在课堂中集中的自评和互评不宜多次进行，也不需要都集中进行的，可以分散同步进行。评价和练习可以分组错开进行，一组进行评价，其他组可以进行练习；小组内自评互评时，不需要每次都让所有的学生停下来。此外，互评小组人数不宜多，尤其在及时互评时，可以多分几个组，让学生在等待练习中进行互评，只要教师预先设计好，就能让“评”与“练”同步进行。
2.杜绝“伪评价”，提高自评和互评的指向性
大多数学生在自评过程中，不愿意高调表扬自己，哪怕自己的确完成的较好，评价时给出的评论也是一般。而在评价他人时，则不愿意把其他学生评价得太差，哪怕是动作失败了，却只用“还可以”“马马虎虎”等字眼敷衍过去，没有真实性，这些自评和互评都是“伪评价”。“伪评价”另外一个显性特征是评价语都是无关紧要的语言，和动作技能规格无太多的关联度，评价的语言可以适合所有的技能动作，如“好、很好、非常好”“你真棒”“动作不好看”“动作失败了”等，好在哪里、差在哪里，没有明确的指向。评价必须结合学习内容进行，具体而明晰，如“我认为××同学在排球正面双手垫球过程中，垫球部位正确，但上下肢协调用力不好，下肢没有发力，腿都是直的，没有蹬伸动作。”
3.在自评、互评过程中防止“从众现象、人缘现象”发生
学生在自评和互评过程中，往往会受他人影响，没有个人的独特见解，评价语言大致相同，这种评价不利于学生发散性思维的培养，不利于创新能力的培养。教师要及时引导学生，评价内容不能重复，内容不在多，在于新，要不同于他人，引导学生从不同的角度去看待问题和评价。由于学生的价值观还没有完全成熟，在评价过程中，往往会和人情观相结合，如果缺乏教师的正确引导，会出现部分“人缘好”的学生会经常获得较高的体育学习评价，但与实际练习情况并不吻合。教师一旦发现这种现象，应立刻停止学生评价，由教师进行点评，对学生进行正确的引导。
4.教师要对学生的自评、互评进行二次评价
所有的自评互评离开教师的评价都是空而大的，学生受文化积淀、未成熟的理解力、世界观等方面的影响，在自评和互评过程中，所评价的内容一定会存在片面性，甚至有错误。如果教师不及时给予指导纠错，就会造成学生形成错误的观点，同时还会形成错误的价值观。因此，在自评和互评后，教师一定要在恰当的时候运用简单明了的语言指出学生评价中的不足，提出修改建议。通过自评—互评—师评—修正—再自评互评，形成良性循环，真正通过多元评价，让学生在体能技能学习中得到心理和生理的双丰收，同时也防止学生在互评过程中出现走形式主义，不认真观察，不严谨思考，敷衍了事的问题。
一、自评和互评的价值
学生自我评价是通过具体的体育项目学习，对照教师提供的评判标准，根据实际的表现对自己有一个比较客观和全面的评价，在这过程中培养学生自我意识，提高自信心，确定个人努力方向。学生之间的互评则能培养客观对待他人、信任他人、团结合作、取长补短的意志品质。在自评和互评过程中可以培养学生观察分析和表达能力，提升个人学习规划能力，激发学生体育学习的持久动力，奠定学生终身体育能力。通过自评和互评能凸显学生的主体地位，学生能够通过评价找出自己和他人在学习中的不足以及原因，培养学生观察分析、逻辑推理的能力。当学生一旦把自评和互评变成自觉行为，就说明学生真正成为了学习的主人，享受体育学习带来的快乐，主人翁意识明显增强。
二、自评和互评的内容
自评和互评是多元评价体系中的重要组成部分，是为教师提供评价信息、反映真实学情的主要手段，评价内容应该涵盖形成性评价和终结性评价，主要包括学生的体能、技能变化情况，以及学习中的情意表现。体能技能方面主要包括体能变化情况、技能掌握程度和进步情况等，情意表现方面主要包括团结协作、关爱他人、创新精神、吃苦耐劳品质等。在学期结束的终结性评价中，这些评价元素应该有各自的权重，教师可以根据不同的学情、班情、校情设置不同的权重系数，内容的设置是为了促进学生全面、可持续发展。
三、自评和互评的方式
1.口头及时评价和书面评价相结合
学生的自评和互评是对学生体育学习过程性评价和终结性评价的一种形式，可以通过口头表达和书面记载相结合的方式完成，口头表达以及时性评价为主，一般来说是随教学现象的发生而产生，不需要太多的预设，表达的语言要求指向明确、简明扼要。如，在水平四（初中一年级）《篮球直线运球》第1课时中，学生在分组练习中观察同伴练习，可以大声提醒“运球抬头不够”，这既是评价又是提醒，简洁明了。书面记载的主要形式有学习反思、成长记录袋等。在一个项目，或一个单元，或一学期结束之后，可以通过书面的形式，让学生进行自我评价和相互间的评价，这些评价既是对平时学习状况的一种反思和剖析，也是对前一阶段学习情况的总结和提炼，个人进行纵向比较评价，是进步还是退步了，幅度如何；学生之间进行横向评价比较，对标找差，确定努力目标。
2.随机和固定相结合，课后进行自评、互评的拓展和延续
评价应该是伴随教学而同步进行的，不同阶段的教学有不同内容的评价，评价是为教学服务，学生的自评和互评是为了让学生更加清晰地了解自己的实际水平与标准要求的差距，通过和同伴的对比发现自己的不足，以及寻找提高学习效率的捷径。学生一句不经意的点评都是评价，两人的交流也是互评，这种评价不会损耗主教材的学习时间。因此，自评和互评是一种自由、便捷的评价方式，随时随地都可以发生，教师不必拘泥于严谨的形式，要鼓励学生主动发表观点，尤其是分组学练过程中，边看边评，快捷高效。自评和互评也可以在教学中安排固定时间，如分组展示、集中纠错等，让学生代表发言，畅所欲言，但这样的安排不宜过多。自评和互评的固定时间也可以是课后或者是阴雨天的室内课，让学生把在课堂中没有思考成熟和考虑全面的问题再次进行阐述和交流，教师在课前设计好随堂记录卡，发放给每一名学生及时填写。要求大家在课后根据随堂记录卡及时完成自评表和互评表的填写，利用室内课进行自评互评的补充和完善，诱导大家辩论，在辩论中进行思想的撞击，提高大家的辨析能力，纠正误区，统一认识。自评和互评最后可以采用量化标准计入终结性评价中，如互评中有多少“优秀、良好、及格”，互评成绩才能算是“优秀、良好、及格”。
四、自评和互评的策略
1.教师示范引领
在学生不清楚如何开展自评和互评前，教师有必要在适当时机进行示范，从形式到内容，教师要“放样本”，以一个学习片段为例进行点评分析，讓学生对照样本在后续的学习中进行自我评价和评价同伴。教师也可以利用阴雨天气，在室内播放自评和互评的范例，让学生观摩讨论分析。
2.自评和互评前要预设“问题”
开展自评和互评前，要有问题引导，有了问题引导，学生的自评和互评就有了明确的方向，在观察过程中，能根据问题对照自己或者同伴完成情况进行分析推理，在思考过程中激发学生问题意识，使评价更加高效快捷。如水平四（初中二年级）《篮球：体前变向换手运球》第2课时中，教师在分组练习前，教师让学生带着问题“我如何保护好自己的球”“如何成功突破防守”去观察同伴练习，然后在练习间隙进行自评和互评。其实，这两个问题也是主教材的核心技术，学生在观察时就会重点注意这两个方面的问题，分析同伴成功和失败的原因，在评价时也会围绕这两个问题进行剖析，提高解决问题的能力。
3.及时告知学生不同时段的评价标准
学生进行自评和互评如果没有明确的标准，在评价过程中就会跑偏方向，抓不住评价重点，对后续的学习和锻炼起不到指导作用。然而评价的标准不是一成不变，在学习的不同阶段，针对不同学生的实际情况应该有不同的评价标准。因此，在不同的学习时段，教师应该在传授体能和技能练习方法的同时，告诉学生在不同时段应该分别达到什么样的标准。明确了评价标准之后，学生的评价就会有针对性，评价的效果就会凸显出来。如水平四（初中二年级）《排球正面双手传球》第1课时，要求学生能基本控制住球，用正确的手型在合适的击球点将球向上传出去；第2课时，对学生的要求可提高到能用正确的手型连续传球，基本控制高度和方向；第3课时，要求则提高到能上下肢协调用力的将球向上连续传出，手指弹拨球轻柔协调。此外，在一节课内共性的标准和要求可以在集中讲授过程中告知所有学生，个性标准可以在教师巡回指导和个别纠错过程中告知学生。 4.自评、互评和分层教学有效结合
如何分层，分层教学的依据是什么，是教师教学设计中要考虑的问题。体育教师一般任教的班级和学生数比较多，不可能对所有学生的情况都了如指掌。教师在进行分层教学之前可以通过学生的自評互评，让学生自己选择组别，对同伴的选择提出合理化建议，确保同质分组的质量，这样就能大大减少教师组织教学的时间。如教师在进行篮球行进间体前变向运球教学时，由于受学生兴趣爱好和篮球基础的影响，学生之间的水平差异较大，部分学生球技较好，具备参加教学比赛的能力，需要提高教材难度；而部分学生球性不够熟练，控球能力较差，停留在运球阶段，因此就很难完成教学任务，需要降低教材难度，进行分层教学。学生业余时间经常在一起打球活动，彼此都很了解，通过学生就能很快进行同质分组，分配不同的教学任务，运用不同的教辅手段进行教学。
5.运用现代教育技术辅助自评和互评
体育学科是以身体练习为主要手段，教学过程基本处于动态之中，不论是教师的示范，还是学生的练习，都在瞬间完成，一旦不认真观察，纠错机会就会稍纵即逝。而学生对于自己动作完成的细节并不是完全了解，尤其是在技能形成的泛化阶段，有哪些错误动作，自己是浑然不知。此时可以借助现代教育技术手段——iPad，其使用方法简便，可以通过拍摄、动作定格、慢动作回放等功能，让学生清晰地看到自己和同伴动作的完成情况；与标准动作对比，优点在哪里，不足之处在哪里，学生就能根据自己的理解和判断进行评价，在此基础之上进行自评和互评，就能更加精确。如，在双杠支撑摆动练习中，“屈髋”是常见错误动作，学生对“屈髋”动作本体感知不够，这个时候把学生摆动过程拍摄下来，将“屈髋”动作定格给学生看，一目了然。
五、学生自评和互评的注意事项
1.学生的自评和互评不能影响练习密度
自评和互评是为教学服务，是为了提高教学效率，在日常教学中不能出现本末倒置的现象，在课堂中花费大量的时间用于学生自评和互评，进而影响主教材的练习密度，使学生有效练习时间得不到保障。在课堂中集中的自评和互评不宜多次进行，也不需要都集中进行的，可以分散同步进行。评价和练习可以分组错开进行，一组进行评价，其他组可以进行练习；小组内自评互评时，不需要每次都让所有的学生停下来。此外，互评小组人数不宜多，尤其在及时互评时，可以多分几个组，让学生在等待练习中进行互评，只要教师预先设计好，就能让“评”与“练”同步进行。
2.杜绝“伪评价”，提高自评和互评的指向性
大多数学生在自评过程中，不愿意高调表扬自己，哪怕自己的确完成的较好，评价时给出的评论也是一般。而在评价他人时，则不愿意把其他学生评价得太差，哪怕是动作失败了，却只用“还可以”“马马虎虎”等字眼敷衍过去，没有真实性，这些自评和互评都是“伪评价”。“伪评价”另外一个显性特征是评价语都是无关紧要的语言，和动作技能规格无太多的关联度，评价的语言可以适合所有的技能动作，如“好、很好、非常好”“你真棒”“动作不好看”“动作失败了”等，好在哪里、差在哪里，没有明确的指向。评价必须结合学习内容进行，具体而明晰，如“我认为××同学在排球正面双手垫球过程中，垫球部位正确，但上下肢协调用力不好，下肢没有发力，腿都是直的，没有蹬伸动作。”
3.在自评、互评过程中防止“从众现象、人缘现象”发生
学生在自评和互评过程中，往往会受他人影响，没有个人的独特见解，评价语言大致相同，这种评价不利于学生发散性思维的培养，不利于创新能力的培养。教师要及时引导学生，评价内容不能重复，内容不在多，在于新，要不同于他人，引导学生从不同的角度去看待问题和评价。由于学生的价值观还没有完全成熟，在评价过程中，往往会和人情观相结合，如果缺乏教师的正确引导，会出现部分“人缘好”的学生会经常获得较高的体育学习评价，但与实际练习情况并不吻合。教师一旦发现这种现象，应立刻停止学生评价，由教师进行点评，对学生进行正确的引导。
4.教师要对学生的自评、互评进行二次评价
所有的自评互评离开教师的评价都是空而大的，学生受文化积淀、未成熟的理解力、世界观等方面的影响，在自评和互评过程中，所评价的内容一定会存在片面性，甚至有错误。如果教师不及时给予指导纠错，就会造成学生形成错误的观点，同时还会形成错误的价值观。因此，在自评和互评后，教师一定要在恰当的时候运用简单明了的语言指出学生评价中的不足，提出修改建议。通过自评—互评—师评—修正—再自评互评，形成良性循环，真正通过多元评价，让学生在体能技能学习中得到心理和生理的双丰收，同时也防止学生在互评过程中出现走形式主义，不认真观察，不严谨思考，敷衍了事的问题。