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重视孕前检查和产前诊断
孕前检查能帮助及时发现一些疾病，如甲亢或甲减、糖尿病、高血压等，必须控制好后再怀孕。只有对自己的身体全面了解，才能知道自己否能承受妊娠，并且在妊娠期间和产褥期是否安全，自己是否能孕育出健康漂亮聪明的宝宝，自己的孕期生活是否能够顺利快乐。如果有合并症及并发症，建议进行正规的专业治疗后控制在能怀孕的范围内再妊娠。
因为高龄，体内激素水平有所改变，黄体功能不足，怀孕后容易出现孕早期的先兆流产、出血、孕酮低等，也容易出现妊娠剧吐，妊娠反应较重。如果有这些症状，建议及时就诊。
高龄孕妇由于怀孕时年龄偏大，受精卵分裂过程中容易发生染色体异常，胎儿患染色体疾病或先天性畸形的风险明显增高。据统计，高龄产妇唐氏综合征发生率为1/35，且再次妊娠的发生率还会增加。所以，正规的产前诊断显得尤为重要。若确诊为严重的畸形儿或者不适宜继续妊娠时，应当机立断，终止妊娠;若妊娠后期，胎儿没有致命畸形且有存活可能，應尽量保证母婴安全。但需要提醒大家，产前诊断正常并不代表百分之百的胎儿完全正常，因此，还应按医生的要求进行产前检查。
高龄孕妇出现妊娠期糖尿病的概率也较高，应在怀孕24周后进行血糖筛查试验。这是发现妊娠期糖尿病非常重要的手段。只有及时发现、及时控制血糖，才能避免巨大儿及胎儿发发育异常，降低新生儿入住儿科率。
高龄孕妇容易出现妊娠期高血压疾病，所以要在孕期定期监测血压，如果出现头痛、腿肿、血压升高等情况，应尽快去医院诊治。
超声是妊娠期常做的一项检查，高龄产妇在怀孕期间应根据自己的围保医生安排，定时行超声检查。不仅可了解胎儿发育状况，还可排除非常严重的畸形，例如心脏、脑室结构畸形等。
在怀孕晚期，高龄产妇应接受产科医生所做的骨盆测量，并结合胎儿的大小来决定分娩的方式和时机。在怀孕的最后1个月，高龄产妇要特别注意胎动情况，应每周做1次胎心监护，以了解胎儿在宫内的安危。
临床上怀孕时孕妇的年龄≥35岁，即被称为高龄妊娠。近些年来，随着社会的发展和人们生活水平的提高，生儿育女的观念也发生了很大变化，高龄妊娠越来越常见。女性高龄婚育，不仅受孕率降低了，而且更易发生胚胎染色体异常，导致流产及畸形儿风险增高，孕产期的合并症及并发症如早产、胎膜早破、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等风险也随之升高。如果你是高龄孕妇，从怀孕那一刻起，就要小心翼翼，高度重视了。
但也不能因为高龄婚育而增加心理负担，这可能导致产前抑郁或产后抑郁症的发生。你只需要在没有怀孕之前做好孕前检查，及时治疗相关疾病，积极妥当地做好备孕措施;怀孕后定期做好孕检，最好有1～2个医生朋友，对你比较了解并指导你的孕期保健。这不仅有助于孕期安全和健康分娩，而且你的整个孕期将会在愉快和健康中度过，享受孕期的美好，体会“女皇”的生活。
接下来我们具体了解一下高龄孕妇需要注意哪些事项。
警惕妊娠并发症
随着孕妇年龄增长，流产的风险也在增加。尤其40岁之后，卵子不是处于最佳状态，而且子宫可能长囊肿、肿瘤，因而增加流产的风险。难产与早产在高龄产妇中很普遍，孕妇年龄越大，死产的概率也相应增加。此外，高血压、糖尿病、胎膜早破等疾病在妊娠期也较普遍，这些情况都会对产妇和胎儿产生不良影响。那么该如何减低这些风险呢？
1.坚持良好的饮食习惯。可以多补充一些新鲜的蔬菜、水果，优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。由于妊娠期间需要的热量较多，所以要比平时多摄入一些热量。但也应适可而止，否则会引起肥胖。高龄产妇容易发生妊娠期高血压综合征，所以一定要控制食盐的摄入。茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品应避免食用。
2.要保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜。充足的睡眠是高龄孕妇提高免疫力、保证母子身体健康的重要保障。除每天夜间保证8～9小时睡眠外，还应当保证1小时午睡。
3.加强孕期保健。先天愚型或畸形的胎儿的发生虽然与遗传因素关系密切，但环境因素也不可忽视。因此，应尽可能地避免环境中有害因素。怀孕期间外伤及其他物理因素也会使得低能和畸形的发生率增加。妊娠前三个月，应避免放射线照射，防止腹部外伤。还要注意避免比较常见的电磁辐射，如电脑、手机、微波炉等日常用品，这些因素都可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。
4.慎用药物。由于围产期的生理学特性，药物作用不可避免会通过胎盘转移到胎儿发生作用，甚至危及胎儿的安全。所以，如果在孕期患有感冒、伤寒、贫血、心衰等，要立即到医院诊治，在医生的指导下合理服药治疗。切不可自行服用药物，避免对母婴产生重大影响。
做好产后护理
高龄经产妇多次妊娠分娩，子宫肌壁结缔组织相对增多，子宫肌纤维受损，肌纤维复旧能力差，产后出血概率增加，因此，产后应该密切观察出血情况。
高龄产妇容易产生产后抑郁症。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。建议通过多种渠道普及有关妊娠、分娩常识，减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健。家人们在尽力照顾婴儿的同时也应该定期密切观察产妇的恢复情况，避免一切不良刺激，给予产妇更多的关爱和关心;还要增加产妇和婴儿之间的接触，增加母婴感情。若发现产妇有异常行为，应该尽早进行正规心理疏导。
综上所述，高龄孕妇应该规律的产前检查及产前诊断，还应该养成良好的饮食习惯，保证充足的睡眠，加强孕期保健及慎用药物，避免妊娠期并发症的发生率。此外，高龄产妇应该加强产后的护理，避免产后一些并发症的发生。总之，高龄孕产妇在整个妊娠过程中及产后处处都要谨慎小心，避免出现异常。但上述要求基本能做到的话，也不用过分焦虑，可以用心享受孕产生活的每一天。
孕前检查能帮助及时发现一些疾病，如甲亢或甲减、糖尿病、高血压等，必须控制好后再怀孕。只有对自己的身体全面了解，才能知道自己否能承受妊娠，并且在妊娠期间和产褥期是否安全，自己是否能孕育出健康漂亮聪明的宝宝，自己的孕期生活是否能够顺利快乐。如果有合并症及并发症，建议进行正规的专业治疗后控制在能怀孕的范围内再妊娠。
因为高龄，体内激素水平有所改变，黄体功能不足，怀孕后容易出现孕早期的先兆流产、出血、孕酮低等，也容易出现妊娠剧吐，妊娠反应较重。如果有这些症状，建议及时就诊。
高龄孕妇由于怀孕时年龄偏大，受精卵分裂过程中容易发生染色体异常，胎儿患染色体疾病或先天性畸形的风险明显增高。据统计，高龄产妇唐氏综合征发生率为1/35，且再次妊娠的发生率还会增加。所以，正规的产前诊断显得尤为重要。若确诊为严重的畸形儿或者不适宜继续妊娠时，应当机立断，终止妊娠;若妊娠后期，胎儿没有致命畸形且有存活可能，應尽量保证母婴安全。但需要提醒大家，产前诊断正常并不代表百分之百的胎儿完全正常，因此，还应按医生的要求进行产前检查。
高龄孕妇出现妊娠期糖尿病的概率也较高，应在怀孕24周后进行血糖筛查试验。这是发现妊娠期糖尿病非常重要的手段。只有及时发现、及时控制血糖，才能避免巨大儿及胎儿发发育异常，降低新生儿入住儿科率。
高龄孕妇容易出现妊娠期高血压疾病，所以要在孕期定期监测血压，如果出现头痛、腿肿、血压升高等情况，应尽快去医院诊治。
超声是妊娠期常做的一项检查，高龄产妇在怀孕期间应根据自己的围保医生安排，定时行超声检查。不仅可了解胎儿发育状况，还可排除非常严重的畸形，例如心脏、脑室结构畸形等。
在怀孕晚期，高龄产妇应接受产科医生所做的骨盆测量，并结合胎儿的大小来决定分娩的方式和时机。在怀孕的最后1个月，高龄产妇要特别注意胎动情况，应每周做1次胎心监护，以了解胎儿在宫内的安危。
临床上怀孕时孕妇的年龄≥35岁，即被称为高龄妊娠。近些年来，随着社会的发展和人们生活水平的提高，生儿育女的观念也发生了很大变化，高龄妊娠越来越常见。女性高龄婚育，不仅受孕率降低了，而且更易发生胚胎染色体异常，导致流产及畸形儿风险增高，孕产期的合并症及并发症如早产、胎膜早破、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等风险也随之升高。如果你是高龄孕妇，从怀孕那一刻起，就要小心翼翼，高度重视了。
但也不能因为高龄婚育而增加心理负担，这可能导致产前抑郁或产后抑郁症的发生。你只需要在没有怀孕之前做好孕前检查，及时治疗相关疾病，积极妥当地做好备孕措施;怀孕后定期做好孕检，最好有1～2个医生朋友，对你比较了解并指导你的孕期保健。这不仅有助于孕期安全和健康分娩，而且你的整个孕期将会在愉快和健康中度过，享受孕期的美好，体会“女皇”的生活。
接下来我们具体了解一下高龄孕妇需要注意哪些事项。
警惕妊娠并发症
随着孕妇年龄增长，流产的风险也在增加。尤其40岁之后，卵子不是处于最佳状态，而且子宫可能长囊肿、肿瘤，因而增加流产的风险。难产与早产在高龄产妇中很普遍，孕妇年龄越大，死产的概率也相应增加。此外，高血压、糖尿病、胎膜早破等疾病在妊娠期也较普遍，这些情况都会对产妇和胎儿产生不良影响。那么该如何减低这些风险呢？
1.坚持良好的饮食习惯。可以多补充一些新鲜的蔬菜、水果，优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。由于妊娠期间需要的热量较多，所以要比平时多摄入一些热量。但也应适可而止，否则会引起肥胖。高龄产妇容易发生妊娠期高血压综合征，所以一定要控制食盐的摄入。茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品应避免食用。
2.要保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜。充足的睡眠是高龄孕妇提高免疫力、保证母子身体健康的重要保障。除每天夜间保证8～9小时睡眠外，还应当保证1小时午睡。
3.加强孕期保健。先天愚型或畸形的胎儿的发生虽然与遗传因素关系密切，但环境因素也不可忽视。因此，应尽可能地避免环境中有害因素。怀孕期间外伤及其他物理因素也会使得低能和畸形的发生率增加。妊娠前三个月，应避免放射线照射，防止腹部外伤。还要注意避免比较常见的电磁辐射，如电脑、手机、微波炉等日常用品，这些因素都可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。
4.慎用药物。由于围产期的生理学特性，药物作用不可避免会通过胎盘转移到胎儿发生作用，甚至危及胎儿的安全。所以，如果在孕期患有感冒、伤寒、贫血、心衰等，要立即到医院诊治，在医生的指导下合理服药治疗。切不可自行服用药物，避免对母婴产生重大影响。
做好产后护理
高龄经产妇多次妊娠分娩，子宫肌壁结缔组织相对增多，子宫肌纤维受损，肌纤维复旧能力差，产后出血概率增加，因此，产后应该密切观察出血情况。
高龄产妇容易产生产后抑郁症。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。建议通过多种渠道普及有关妊娠、分娩常识，减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健。家人们在尽力照顾婴儿的同时也应该定期密切观察产妇的恢复情况，避免一切不良刺激，给予产妇更多的关爱和关心;还要增加产妇和婴儿之间的接触，增加母婴感情。若发现产妇有异常行为，应该尽早进行正规心理疏导。
综上所述，高龄孕妇应该规律的产前检查及产前诊断，还应该养成良好的饮食习惯，保证充足的睡眠，加强孕期保健及慎用药物，避免妊娠期并发症的发生率。此外，高龄产妇应该加强产后的护理，避免产后一些并发症的发生。总之，高龄孕产妇在整个妊娠过程中及产后处处都要谨慎小心，避免出现异常。但上述要求基本能做到的话，也不用过分焦虑，可以用心享受孕产生活的每一天。