中长跑运动员的赛前训练与周期安排

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赛前训练是整个比赛的重要组成部分,也是取得比赛成功的关键。以下针对如何制定科学合理的赛前训练方式进行了讨论。 Pre-competition training is an important part of the entire competition, but also the key to the success of the competition. The following is how to formulate a scientific and reasonable pre-training methods were discussed.
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