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跳远运动中跑是跳的的基础,跑是跳的延续,要提高运动成绩,练习者在具备快速助跑能力的同时,必须形成以髋发力,大腿带动小腿向前摆动,摆动速度快、时间早、幅度大的摆动腿技术。
跳远起跳时摆动腿技术在教学训练中的应用
【摘 要】
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跳远运动中跑是跳的的基础,跑是跳的延续,要提高运动成绩,练习者在具备快速助跑能力的同时,必须形成以髋发力,大腿带动小腿向前摆动,摆动速度快、时间早、幅度大的摆动腿技术
【机 构】
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定西市安定区西寨初级中学
【出 处】
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科技信息
【发表日期】
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2013年23期
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