【摘 要】
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采用文献资料法、数据处理法和教学实验法,探究运用阻力训练法对建立网球发球技术动力定型是否有显著影响.以某网球俱乐部100名学生为实验对象,分实验组和对照组,每组各50人,
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采用文献资料法、数据处理法和教学实验法,探究运用阻力训练法对建立网球发球技术动力定型是否有显著影响.以某网球俱乐部100名学生为实验对象,分实验组和对照组,每组各50人,采用传统的教学方法向对照组的学生进行发球技术的教学,采用阻力训练法对实验组的学生进行发球教学.结果发现：阻力训练法给学生在抛球、挥拍击球和随挥等环节建立了准确的抛球位置和击球位置,帮助学生建立稳固的发球动作的动力定型,缩短掌握发球技术的时间,能提高学生学习发球技术的效率.
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