【摘 要】
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本文从身体素质、心理因素和学习环境三个方面对高校女生不能很好完成武术中的跳跃动作的原因进行了分析,得出如下结论:掌握正确的动作技术是练好跳跃动作的前提;提高身体素
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本文从身体素质、心理因素和学习环境三个方面对高校女生不能很好完成武术中的跳跃动作的原因进行了分析,得出如下结论:掌握正确的动作技术是练好跳跃动作的前提;提高身体素质,特别是发展腿部及腰腹力量,是练好跳跃动作的保障;消除各种心理障碍,培养良好的学习心态,是练好跃跃动作的关键;选择良好的学习环境和创造融洽的学习氛围对练习跃跃动作也有积极作用。
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