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【摘 要】
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1 核心力量的内容及含义 所谓核心，即人体的中间环节，主要包括：髋关节及髋关节以上、肩关节以下包括的骨盆在内的区域，由骨盆、腰部和髋关节组成的整体，继而称作此区域的综合力量水平为核心力量。另外，在核心部位共包括26块肌肉，故称为核心肌肉群。在体育课堂中，教师需要加强对学生的核心力量的训练，即一种体育力量训练方式。体育核心力量训练方法包括侧撑式训练和俯卧式训练。 2 体育课堂中发展学生核心力量存
【出 处】
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当代体育
【发表日期】
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2021年12期
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