张宝英近来,年过40的周太太心中总有些失落,感觉与从前大不一样,就连性生活也没有一点兴趣,有时勉强应付丈夫,下体却要疼几天才能恢复。面对丈夫渴求又黯然的眼神,周太太心如刀割:往日的“性”福生活难道一去不复返了吗?!
　　
　　 “性”烦恼,身心兼备
　　那么,女性更年期为何会出现性生活障碍呢?专家认为,主要原因有两个方面:
　　● 生理因素这是导致女性性生活障碍的首位因素。由于40岁后,女性雌激素水平下降,导致阴道壁萎缩、弹性变差和分泌物减少,由此造成性交疼痛和性交障碍。
　　● 心理因素女性进入更年期后,由于雌激素水平下降,某些神经兴奋物质如雄激素分泌减少,容易出现精神疲惫、情绪抑郁、性欲减退、体态改变(如肥胖),导致自卑心理,以致女性在性生活过程中性激发及唤醒较慢,甚至使配偶丧失“性趣”而中断性生活。此外,社会文化氛围对人们的性观念也具有重要的束缚作用,“性”仅属于年轻人的概念也根深蒂固地影响着许多城市知识女性,以致她们会为产生性欲望而自觉难堪。
　　
　　“性”健康,双管齐下
　　研究表明,更年期妇女保持规律、健康的性生活,对身心健康、家庭和睦以及预防泌尿生殖道萎缩都具有重要意义。通过补充植物雌激素和消除顾虑,更年期性交痛是可以得到改善的。
　　● 补充植物雌激素在临床上,医生常用药物雌激素来治疗女性更年期综合征,但由于存在导致恶性肿瘤的可能,使其成为受到质疑和争论最多的一种方法。就在药物雌激素的不良反应被炒得沸沸扬扬的时候,一种内含高品质、高活性的被美称“植物雌激素”的泰国国宝级珍稀植物——泰国野葛根被引进中国市场。研究发现,泰国野葛根中含有一种植物性化合物——异黄酮,其分子结构与雌激素相似,具有弱雌激素样的作用,是原生态的优质功能性食品。性交痛的原因是阴道萎缩和干涩,绝经前后的妇女及时补充植物雌激素,能增加阴道上皮的厚度和弹性,增加阴道分泌物,从而减轻或消除性交痛。由于其对女性生殖器官、乳房、皮肤、骨骼等多方面的益处,所以不必等到妇女绝经后出现症状才食用,完全可以在进入更年期前就防患于未然。
　　● 消除误解及顾虑更年期妇女对性生活要消除不必要的误解及顾虑,绝经并不意味着性生活的终止,完全可以解除疑虑,从实际情况出发,保持正常的性生活。另一方面,丈夫亦应理解妻子绝经给性生活带来的不利影响,双方谅解和配合。在性生活前最好做一些前嬉准备工作,如亲吻、抚摸等,有助于改善阴道环境,提高性生活的和谐度。