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<正>随着国人健康意识的不断提高,越来越多的人开始重视饮食,关注健康,一些食物打着"营养健康"的旗号来误导我们。头号伪装者之无糖糕点许多无糖食品只是商家玩了个文字游戏,其中只是不含蔗糖,却含有大分量的麦芽糖、糊精、玉米糖浆等水解淀粉,这些糖类的升血糖速度不可小觑。有些人认为吃无糖食品是为了减少糖的摄入量,血糖维持正常,糖的摄入量少了就可以达到瘦身的效果。