【摘 要】
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<正>肥胖几乎是所有人的公敌,不仅会让自己从此和美丽、帅气背道而驰,更为重要的是,肥胖容易让人的身体出现三高病症。远离肥胖是每个人的心声。减肥从自我监督开始笔者身边
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<正>肥胖几乎是所有人的公敌,不仅会让自己从此和美丽、帅气背道而驰,更为重要的是,肥胖容易让人的身体出现三高病症。远离肥胖是每个人的心声。减肥从自我监督开始笔者身边也有正在减肥的朋友,他们通过每天控制饮食、增大运动量的方法来减肥,可是往往因为大的运动量导致食欲也是大增,不吃晚上连觉都睡不着,加上不明显的减肥效果,使得朋友们很多早早就放
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