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目的:观察中职民航专业学生在瑜伽运动前后体成分的变化,探讨瑜伽运动对体成分的影响。方法:本实验选取珠海广播电视大学中职42名民航专业女生,进行为期二个月的瑜伽练习。练习前、练习二个月后分别测受试对象水、蛋白质、无机盐、脂肪、体脂百分比、基础代谢等体成分指标。结果:民航专业学生练习二个月后体内水、蛋白质、无机盐含量、基础代谢均高于练习前(p<0.05),脂肪含量、体脂百分比则有明显减少(p<0.05)。结论瑜伽运动能改善体成分,使体成分结构更合理、体型更健美。