论文部分内容阅读
一点儿零食不吃，可能做不到，但我们必须知道哪些是最可恶的．应避而远之。那些稍微炸得酥脆一点的东西都有可能有反式脂肪酸在里面，比如薯片和油炸食品。另外点心也大都含有反式脂肪酸。反式脂肪酸在一天的脂肪摄入量里不应该超过百分之一，如果超过了，就容易造成血管硬化，
悦性食物才是好样的
【摘 要】
：
一点儿零食不吃，可能做不到，但我们必须知道哪些是最可恶的．应避而远之。那些稍微炸得酥脆一点的东西都有可能有反式脂肪酸在里面，比如薯片和油炸食品。另外点心也大都含有反式脂
【机 构】
：
友谊医院
【出 处】
：
医药与保健
【发表日期】
：
2013年3期
其他文献
如今,喧嚣拥堵的城市,紧张繁忙的生活,工作伙伴间竞争的加剧,让人们对＂抑郁＂这个词不再陌生。如是,失眠、情绪低落、身心疲惫、食欲下降、提不起＂性趣＂成了＂抑郁哥＂们的难言之隐。