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健康是人类生存和发展最基本的条件,也是创造社会物质文明和精神文明的基础.随着人类社会文明的进步,人类对健康的需要和认识也在不断地变化与更新.它不仅包括身体、心理和社会适应性良好,而且包括道德健康.学校体育教育和体育锻炼是促进和改善健康的最有效手段之一,它对改善和促进学生身体、心理、社会适应性有着重要的作用.