用饮食打开你的胃——常见胃肠症状的饮食对策

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  有时候,消化道症状如食欲降低、口苦、嗳气、稍稍进食就感到上腹饱胀、反酸烧心等,常常令人苦恼。这些由各种功能性或器质性的胃肠道疾病导致的症状,正悄悄地降低着人们的饮食能力、营养状况和生活质量。
  所幸的是,我们有能力在一定程度上改变这一状况。其核心,是安全、合理、有效地改善胃肠动力。在这一过程中,饮食扮演着重要角色。
  
   用饮食打开你的胃
   ——常见胃肠症状的饮食对策
  
   北京协和医院 临床营养科教授
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