武国忠养生经
　　武国忠，北京合顺堂名医馆首席特诊专家，被称为“北京最贵的医生”。其医学主张融仙学养生、丹道养生与武术养生三大流派精髓于一炉，形成了独具特点的中国传统养生学主张。
　　高跟鞋能引发多种骨病
　　【本刊记者】高跟鞋是女性的最爱，穿上它会尽显曲线风采。可这看似时髦的穿着，可能会给健康带来不少危害。我有一位女性朋友总是腰疼，最近去医院检查，罪魁祸首竟然是她钟爱多年的高跟鞋。
　　【武医师】女性朋友追求美的心理，我十分理解。但是，这优美的背后是要以失去健康为代价的。因为穿高跟鞋的时候，身体60%重量需要前脚支撑，久而久之，压力集中在脚趾，就会出现脚趾起水疱、疼痛等问题，还可能导致前脚掌起茧、长鸡眼，大脚趾关节肿大及慢性发炎等。
　　【本刊记者】那穿高跟鞋会引起腰疼又是什么原因呢？
　　【武医师】穿高跟鞋时，除了脚部承受压力外，为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自然会向后扭，时间长了就会使腰部的肌肉关节和骨骼受压，出现腰骨痛、腰肌劳损等问题。如果情况严重的，还会导致脊椎移位甚至坐骨神经痛。
　　咽炎患者不要穿高跟鞋
　　【武医师】我有一个慢性咽喉炎病人。她来看病的时候，我让她把鞋脱了，发现她前脚掌的部位上有两个硬掌似的老茧。那个部位正好是足部反射区喉咙这个位置，所以我让她改穿平底鞋一段时间后，再把那个老茧修下去，她嗓子慢慢地就舒服了。
　　【本刊记者】真没想到，这慢性咽炎还和高跟鞋有关系呀！
　　【武医师】一只脚有许多反射区，而这些反射区涉及人体的各个部分。穿了很多年高跟鞋的人很容易形成厚厚的脚垫，而形成脚垫的这个部位，按照足反射学来说，正好影响到嗓子、喉咙，所以有很多长期穿高跟鞋的女士会出现嗓子咳嗽、不利落、慢性炎症等问题。
　　总穿高跟鞋还能引起妇科病
　　【武医师】人体一共有12条正经，这12条正经里面有6条经过脚。有8条奇经，而在这8条奇经里，有3条要经过脚，一只脚上就有33个穴位，这里就包括了先天的肾经、后天的脾胃之经，可见，脚和全身的脏腑、器官、经络是多么的密切相关。如果你总穿高跟鞋，就会引起下肢经络不通，气血凝滞，疾病也就随之而来。
　　【本刊记者】常穿高跟鞋还会带来哪些危害呢？
　　【武医师】长期穿高跟鞋会使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，可以使女性的性趣下降，还可能导致盆腔炎、尿失禁等泌尿生殖系统疾病。
　　不仅女士会遇到这样的问题，男士如果穿上增高鞋后，对自己的前列腺和腰也会产生不利的影响，所以，大家还是少穿为妙。
　　【本刊记者】非常感谢武医师的精彩讲解，让我们下期再会。