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民族传统体育项目承载着我国优秀的民族历史文化,其表现形式多种多样,运动负荷大小各异,趣味性强,又具有较强的竞技成分,并且对场地、器材要求不高,易组织,能够充分发展中学生的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等身体素质,对培养中学生健全的人格、独立自主的能力、团队的协作精神有着良好的效果,应加强对民族传统体育项目资源的开发与研究,使之更好地为中学生服务,促进中学生身体健康。