中医认为“五脏六腑皆令人咳”，同为咳嗽，症状也不尽相同，有的干咳无痰，有的咳嗽痰黄，有的伴有咽痒咽痛。这些问题，可以通过穴位按摩解决。
　　◎咳嗽痰黄
　　痰黄说明是肺热之症，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。
　　鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。
　　少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泻肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其他穴位为甚，甚至会出现灼热痛感。除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。
　　◎干咳咽痒
　　干咳或咽痒，往往是肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。
　　列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽了。怎么找这个穴位呢？将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴。因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。
　　照海是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么取呢？沿内踝尖向下循按到内踝末端，可以感觉到有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。
　　◎咳嗽痰白
　　很典型的风寒咳嗽，一般发生在冬天，特点是咳嗽、咽痒、咳痰清稀、痰白稀薄、鼻塞流清涕、舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力。
　　低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红为度，帮助振奋阳气，抗御外邪。如果能洗上热水澡，那么就用热水多冲冲这个部位，哪怕只用热气腾腾的毛巾都能抵御寒气的侵袭。编辑/王洪丽