【摘 要】
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跑步锻炼身体虽好,但也能引起某些损伤。跑步时,身体腾空阶段,后足着地的力量(相当于体重的2.5—3倍)可引起小腿疼痛,甚者可致小腿骨疲劳性骨折。
Although running exerci
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跑步锻炼身体虽好,但也能引起某些损伤。跑步时,身体腾空阶段,后足着地的力量(相当于体重的2.5—3倍)可引起小腿疼痛,甚者可致小腿骨疲劳性骨折。
Although running exercise is good, but it can also cause some damage. Running, the body vacated stage, the power of hind feet (equivalent to 2.5-3 times the body weight) can cause leg pain, worse case can cause fatigue fracture of the calf.
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