不养生
　　王蒙曾就养生之道请教过著名学者周谷城先生，周谷城的回答只有一句话：我的养生之道就是“不养生”。王蒙大受启发，联想到生活中有的人吃补药吃出了大病，有的练气功练得走火入魔，有的炼丹服药导致中毒，都是因为养生过头的缘故，因此很赞成“不养生”。王蒙的“不养生”，意思是逍遥而游、无为而治，让身心处于一种自然放松的状态。不要为“养生”而把人的生活弄得紧张、呆板、忙碌、谨小慎微；人的生活应该自然、自由、放松，不要过于做作、“雕凿”，少一点“斧琢痕”为好。
　　不设防
　　王蒙刻过一枚闲章——“无为而治、逍遥、不设防”，就是对“不养生”三字的具体注释。王蒙解释说，我说的“不设防”，是我觉得中国社会是挺复杂的社会，我是一个性情中人，是一个喜欢动感情的人，是一个常常愿意表现自己、表达自己而不愿意隐藏自己的人。那么这时候，我也会经常听到一些善意的劝告，“你这个事儿不要做，这个文章不要写，那个感情不要表露，这个不要提。”可是，一般情况下我觉得不必要这样。我所向往的一种境界是自然而然、行云流水，“行于所当行而止于不可不止”。我觉得越这样越能够赢得人们的信任。我拒绝做极端的人。我拒绝做恐怖的人，虽然我恐怖不到哪儿去，但是起码我拒绝恐吓别人，也拒绝别人恐吓我；我也拒绝做动不动就闹分裂、闹矛盾的人。
　　王蒙当文化部部长的时候，有一次听李世济唱《哭塔》，白娘子被雷锋塔压住，许多年过去了儿子来祭奠她，把塔哭倒了。这都是民间传说的戏，结果王蒙居然感动得涕泪横流，介于失态。连说，这部长千万别当了，别出洋相了。
　　王蒙说，文艺界的人都是非常敏感的，但是，我无论是谈青年作家的作品，还是谈和我年龄差不多作家的作品，甚至于是谈我师长这一辈的作品，都直言不讳地提到一些我所不能理解、不能接受、不能苟同，也不能赞扬的东西，实际上，这都是犯作家的大忌。但是，我宁愿付出代价也得把我的想法说出来，要不然活一辈子，留了很多想法都没说出来，临闭眼的时候冤不冤啊？
　　兴趣广
　　王蒙的兴趣广泛，业余爱好很多，他曾经说过：“老年是人生最美好的时候……可以力所能及地做不少事，也可以少做一点，多一点思考，多一点分析，多一点真理的寻觅了。也多了一点享受、休息、静观、养生、回溯、读书、个人爱好，无论是音乐书画，是棋牌扑克，是饮酒赋诗，是登山游海……”他一直坚持游泳，曾自豪地说：“我身上的肌肉不比年轻人差！”
　　王蒙认为“老年是享受的季节， 享受生活也享受思想，享受温暖爱恋也享受清冷直到适度的孤独，享受友谊趣味也享受自在自由，更重要的是享受哲学。”
　　王蒙孜孜以求的享受大多是精神方面的东西。这些东西，不能吃，不能穿，不能当钱用，但是能给他带来快乐和健康长寿。