【摘 要】
：
衰老是生命发展的必然,一直以来人们认为要提高生命的质量就必须运动,旨在通过运动促进老年人保持生理、心理层面的健康。目前老年人常用的健身项目多达50多种,如何正确选择
论文部分内容阅读
衰老是生命发展的必然,一直以来人们认为要提高生命的质量就必须运动,旨在通过运动促进老年人保持生理、心理层面的健康。目前老年人常用的健身项目多达50多种,如何正确选择运动项目是全面科学合理有效健身的关键。然而衰与老之间并无必然联系,1987年5月,“健康老龄化”的概念被提出,1990年5月,世界卫生组织指出做好健身运动是实现老年人健康的主要途径之一。健康老龄化即为一种“老而不衰”。一般人认为,运动即健身,只要运动便能增强体质。其实,只有运用相关专业知识,科学地进行锻炼才能达到健身的目的。而正确的选择运动项目
其他文献
本文通过对“京津冀”地区普通高等学校田径课开设与内容设置的调查研究,分析田径课程边缘化与大学生身体素质逐年下降的原因,提出普通高校体育教改要从实际出发,遵循体育发
浙江科技学院实施完全体育俱乐部制近两年来出现了项目设置太少;体育器材管理不善造成短缺;现有体育场地设施不能各尽其用;教师专项结构不合理,开设项目与学生选项不平衡;“
本文采用文献综述法和逻辑分析法,阐述城市马拉松运动的起源和发展,对功能和价值的再定义和分析,从个人方面和社会方面入手,对马拉松运动功能进行论述,并结合我国时代背景阐
我国的教学体制不断改革，对高校教学提出了更高的要求。一方面，高校要传授给学生基本的专业知识，另一方面，高校要促进学生的全面发展。高校篮球课有益于学生的身体健康，因此得到了
在党和政府的重视下，校园足球得到飞速发展，但是受到一些因素制约。总结分析这些因素存在的原因和背景．提出解决的方法和措施，能够有助于其健康有序的开展。
本文通过调研区属学校进行体育大课间活动的情况以及相关资料的查看,对现阶段小学生的身体以及心理健康方面进行研究分析,对现阶段小学生体育活动一小时的开展情况所受制约的