基于核心力量训练对羽毛球训练重要性的研究

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最近几年核心力量训练在体育领域中的不同项目中研究增多,也是各个项目训练的重点与核心,本文是通过多年对羽毛球运动训练中积累经验,在羽毛球训练中进行核心力量训练中运用科学的训练手段与方法,提出了羽毛球运动中进行核心力量训练时应遵循的原则,希望能对羽毛球运动员核心力量的训练提供一些借鉴。
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