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随着社会进步和心理学普及,越来越多的人开始关注自我成长。与此同时,对自我成长的期待也越来越高:婚姻遇到了困境,自我成长;婆媳关系出了问题,自我成长;工作遭遇了挫折,自我成长……总之,人们希望通过自我成长解决很多很多问题。那么,问题来了:自我成长真的可以解决很多问题吗?回答这个问题之前,我想我们有必要先思考另一个问题:人为什么会有烦恼?