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体育是高中教育中重要的内容之一，对提升学生体能有着至关重要的意义。在高中体育教育中，构建优质教学体系是提高体育教学质量的重要保障，也是高中体育教育工作的当务之急。优质教学体系必须从学生的实际情况出发，充分发挥学生的主体性地住，使学生真正成为体育教学中的主角。本文结合我校体育教学的实际情况，对高中体育优质教学体系的建设进行分析与探讨。