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其实,选择健身项目就像穿衣扮靓一样,既要适合自己,又要根据心情来选择——这就是许多人所忽视的而被健美大师最为重视的“心神合一”的健美真谛.rn你对本能与心体为合的原理有何见解?伟大的健美运动员如阿诺德·李哈尼等都亲身体验到的健美真谛:若要在每一个举重的动作里达到最佳表现,心体合一是非常重要的.这种心神合一的支配意识会使你获得前所未有的佳绩.