胆道疾病多 食养不可少

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  胆道疾病患者可选择以下食疗方:
  ◇ 茭白猪肉丝
  原料:净茭白150克,瘦猪肉50克。
  方法:洗净的茭白、猪肉切丝;将肉丝用蛋清抓匀下沸水汆,沥干水待用;用植物油少许烧热煸炒茭白丝,再放入肉丝翻炒;然后加入料酒、盐,最后入鲜汤少许,即可分餐少量当菜食。
  此方有扶虚羸、清湿热、利两便之功效,适用于慢性胆囊炎、胆石症者。
  ◇ 奶汁鸡内金
  原料:鸡内金(不落水者)5枚,脱脂奶100毫升。
  方法:鸡内金拭净,新瓦上焙脆,研为极细末,用脱脂奶送服,每日1次,饭后用。
  此方可清石利胆、开胃,适用于胆石症者。
  ◇ 蛋清绿豆汤
  原料:绿豆150克,蛋清1只。
  方法:将绿豆洗净,加水,用武火烧开,文火煮烂绿豆,后入蛋清,入调味品少许,每日1次。
  此方有清胆养胃补虚之功,适用于急慢性胆囊炎患者。
  ◇ 黄豆烧泥鳅
  原料:活泥鳅150克,黄豆100克。
  方法:将泥鳅去鳃和内脏,洗净,和黄豆(用水浸泡20分钟)同入锅中,入调料,加水适量,清炖至烂,再加入少许食盐,分餐食用。
  此方适用于慢性胆囊炎、胆石症者。
  ◇ 田螺汁
  原料:田螺100克。
  方法:田螺去泥、洗净,加清水,武火烧开后,文火炖15分钟,饮汁。
  此方适用于急性胆囊炎、慢性胆囊炎急性发作期、胆绞痛等。
  胆道疾病患者的饮食应以清淡为主,保证适量的蛋白质和热量,限制脂肪、胆固醇的摄入。另外,高糖和大量水分对该病也有一定的辅助治疗作用。
  
  具体原则各有不同
  
  各种胆囊炎、胆石症患者在饮食方面又有具体不同的原则。
  1.急性胆囊炎、慢性胆囊炎急性发作、胆石症急性发作者,在补液的同时,应禁食,待病情好转后逐步增加流质、半流质、软米饭及清淡食物。可选用豆类、豆汁、大米粥、藕粉、清蒸鱼、土豆、蔬菜、鲜果等。
  2.胆囊炎、胆石症患者中,肝胆湿热者颇多。因此,刺激性食物、酒类、葱姜大蒜等浓烈调味品以及煎烤炙等辛温燥烈品宜戒除。
  3.慢性胆囊炎、胆石症患者要注意:
  (1)饮食要清淡,严格限制摄入动物脂肪及煎、炸食物。强调低脂肪、低胆固醇饮食。
  在烹调时应用纯植物油,如橄榄油、花生油、玉米油、豆油、菜油等。限制高胆固醇的食物,如动物脑、内脏和蛋黄、鱼子等。
  (2)多食用新鲜蔬菜、水果、香菇、木耳,以利于吸附肠道内的胆汁酸,抑制肠内胆固醇的吸收,减轻炎症。
  (3)适量高糖饮食及补充大量水分。高糖饮食可补充热量,且有明显利尿作用,从而协助退黄和补充发热的消耗,但当伴有腹胀、食少、嗳气时,则不宜多服,以免产生胀气。
  补充大量水分可稀释胆汁,使胆汁不致郁积,并有助于排石或利胆,一般每日水分摄入不少于2000毫升为宜(包括米饭、菜汤中的水分)。
  (4)保持大便畅通。平时可多食些蜂蜜、香蕉等润肠食品。
  
  食物有宜忌
  
  胆道疾病患者有着相同的饮食宜忌。
  日常宜用的食物有:精米、面粉及其制品、植物油、净瘦的禽畜肉、浅绿色蔬菜、水果(应熟透)、食糖、蜂蜜、果酱、脱脂牛奶。
  日常忌用或慎用的食物有:油脂类点心、煎炸食物、猪油、奶酪、花生酱、黄油、肥肉、罐头肉、腊肠、动物内脏、洋葱、萝卜、椰菜、干豆类、未熟透的苹果和桃李、果仁巧克力、奶糖、胡椒、咖喱、酸醋、芥末、汽水、浓茶、咖啡、冰淇淋、酒、烟。
  编辑/李衍 liyan@cpcw.com
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