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在现代竞技运动中，高度发展的体能水平是女子摔跤运动员竞技能力提高的决定性因素。女子摔跤在2004年被列为奥运会比赛项目,我国在该项目上取得了比较可喜的成绩,应该说与科学的体能训练是分不开的。随着新规则的实施，女子摔跤体能训练的方法已发生了很大的变化。鉴于此，本文对新规则对女子摔跤体能训练的影响进行了探讨。