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摘 要：籃球运动在我国是一项广受人们喜爱的运动，已经深入到广大群众的生活之中。目前在我国大多数的高校都开设了篮球课教学，设有专门的篮球运动场，并且受到广泛重视，经常举行各种形式的篮球比赛，陶冶了学生们的情操，锻炼了学生们的体魄，对高校学生的身心发展起到了重要作用。目前我国高校篮球教学与训练在取得成绩的同时，还存在着一定的问题，教学与训练的模式比较单一，影响到了学生们学习的积极性和教学的效率。因此针对这些问题对高校篮球教学与训练的方法进行探讨，找出解决的办法就成了篮球教师亟待解决的问题。“寓教于乐”的方式对于高校篮球教学与训练的创新就是一种有效的方式。
关键词：高校篮球 教学 训练 创新
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）06（c）-0062-02
篮球课是我国高校体育教学中的重要的课程，是集游戏性、乐趣性和竞技性于一身的一种深受各国人民喜爱的运动。在我国篮球广受大中专高校学生们的欢迎，尤其是美国的篮球NBA引起了许多高校学生们的关注，更多的学生喜欢上了篮球这种运动。篮球是一项竞技性很强的运动，讲求的是团队之间的配合与协调再加上个人技术，并不是所有人都能参与此类比赛，因此这就对篮球的教学与训练的模式产生了很高的要求，只有用创新的思维来引领高校篮球教学与训练才能很好地达到这个目标。
1 目前我国高校篮球教学与训练方面存在的问题
1.1 教学观念保守，缺乏技战术理论
目前我国很多高校的篮球课教学与训练中只重视篮球具体的的几个动作的训练，缺乏对整体篮球的技战术理论方面的教学，未引起足够重视。很多的院校在上篮球课时，重点训练运球、传球、投篮上，并且在考试中主要是看投篮的命中率，完全忽视了技战术理论的教学。篮球是一个整体性团队协作很强的运动，一整套的技战术理论对于熟练掌握篮球课的教学与训练，培养合格的篮球运动的人才具有重要作用，因此传统的这种只重视基础练习的几个部分的训练已经不适应篮球教学的需求，应该予以转变，才能提高高校的篮球教学与训练的水平。
1.2 教学模式落后，训练方法单一
由于受到教学理念等多方面因素的束缚，目前我国高校的篮球课教学与训练的模式落后，训练方法单一，教师在课堂上单纯地教授学生们进行运球、投篮等技术，然后学生们机械地反复练习。在这种枯燥乏味的单调的训练方法下，学生们缺乏积极地学习篮球课的主观能动性，处于被动接受的方式，学习篮球的兴趣不强，从而影响了高校篮球课的教学效率和质量的提高。
1.3 忽视学生的个性身体特点，未因材施教
篮球是一项团体协作很强的项目，各个位置都需要相应的与队员们的身体素质相适应，例如：一些学生的身体比较强壮就适合打中锋的位置，一些学生身体灵活快捷就适合打控球后卫。而目前我国许多高校的教师在篮球课教学上只是单纯地完成教学任务，采取固定统一的模式，缺乏针对学生们的具体的身体条件因材施教。我国新的课改要求通过学习培养学生们的创新与实践的能力，在篮球课的教学中，教师也要通过篮球教学与训练，真正培养学生们掌握篮球的全面技术能力，这就需要因材施教，针对学生的身体特性进行技战术训练，从而提高整体训练的水平。
2 创新高校篮球教学与训练方法，寓教于乐
针对目前我国高校篮球教学与训练中存在的问题，高校的篮球课教师要引起高度的重视，积极采取各种创新的教学与训练方法，寓教于乐，激发起学生们学习篮球课的兴趣，从而提高高校篮球课的教学质量。
2.1 教学中穿插游戏，提高学生们的学习乐趣
篮球的教学中有许多的运动技术，教师可以将这些运动技术按照一定的规则变成一种游戏，让学生通过玩这种游戏的过程中领悟到运动技术要点，这样就会激发起学生们的兴趣，既能提高篮球的教学与训练的水平，又能够让学生们在充满乐趣的轻松愉悦的氛围感受到篮球运动带来的快乐。例如：教师可以让学生们4人一组练习断球游戏，其中3个人围成三角形进行传球，另外一个人在中间进行抢球，球在谁那里被抢就由谁站在中间再进行抢球游戏，直到下一个被抢。在课堂穿插游戏的过程中要注意应该以各种应掌握的篮球技巧为基础，有的放矢地设置游戏，同时游戏要激发起学生们的乐趣和爱好，才能促进学生们的学习积极性，从而达到良好的效果。
2.2 通过领会贯通法来激发起学生们的乐趣
针对目前我国高校的篮球教学中，只重视片面性的运球、投篮等部分的训练，忽略篮球技战术水平的情况，高校的体育教師要积极转变观念，以提高学生们的战术意识作为教学的重点，以培养学生对篮球的认知能力和兴趣。教师应该先对学生讲述篮球运动的战术意识，熟练掌握战术的内容和基本要求，然后再让学生们进行训练，通过实际训练来让学生亲身感受到战术意识与训练的差别，从而去改进和提高。这种领会贯通法是从先向学生们讲述篮球整体的技战术意识及规则开始，让学生们先理解这些知识点，然后再具体的根据整体的战术意识贯彻到接下来的各项教学与训练之中，这是一个从整体到分项，然后再从分项到整体的一个完整过程。在这一过程中，培养学生的技战术意识是核心。因此在这种方式下，在训练中应该强调贴近实战的训练，将学生分组进行对抗竞赛，从而激发出学生们篮球的竞争意识和乐趣，提高篮球的教学和训练的水平。
2.3 发现训练法
传统的高校篮球课堂上，都由教师先进行对所学的知识的口头讲解，然后再示范具体的技术动作，然后学生按照老师的要求进行练习。这种方式下，学生们只是模仿教师的动作，不能主动地对学习内容进行思考，对学习和训练的动作理解和掌握的能力低，学习乐趣不浓厚，教学效率不高。因此教师要改变这种状况，就要积极采取灵活多变的方法激发学生们主动学习的兴趣，发现训练法就是一种有效的方法。发现训练法下，教师课前只讲该节课的具体的学习内容和要求，然后让学生们通过自我训练的方式进行练习，教师要随时关注学生们的动作要领，发现存在的问题及时进行更正和讲解，通过这种模式，改变了被动接受知识的情况，学生们自己先练习，再由老师讲解出现的问题，会极大地加深学生们对篮球技战术要领的掌握程度，提高了学习效率，同时也培养了学生们实践创新的能力，从而使高校的篮球课教学与训练取得事半功倍的效果。
3 结语
综上所述，随着我国新的课程改革的步伐不断地走向纵深，培养德智体全面发展的综合素质人才已经成了我国教育的目标。篮球课是我国高校广泛开设的一门体育课，对锻炼学生们的体魄，培养团队协作意识具有重要作用。因此高校的体育教学工作者们要高度重视高校篮球课的教学，转变过去传统保守的教学观念，通过各种灵活多变的教学方法和模式，寓教于乐，激发起学生们的篮球的训练和学习的兴趣，极大地促进高校篮球课的教学质量，从而为今后社会培养出全面综合素质的人才。
参考文献
[1] 燕纪元.“寓教于乐”高校篮球教学与训练的创新[J].当代体育科技，2015，5（5）：48.
[2] 肖凯骏，刘中强.简析我国高校篮球教学与训练现状及方法[J].运动，2014（18）：87-88.
[3] 杨阳.亚洲竞技篮球格局演变及现阶段中国队主要对手分析[D].北京体育大学，2011.
关键词：高校篮球 教学 训练 创新
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）06（c）-0062-02
篮球课是我国高校体育教学中的重要的课程，是集游戏性、乐趣性和竞技性于一身的一种深受各国人民喜爱的运动。在我国篮球广受大中专高校学生们的欢迎，尤其是美国的篮球NBA引起了许多高校学生们的关注，更多的学生喜欢上了篮球这种运动。篮球是一项竞技性很强的运动，讲求的是团队之间的配合与协调再加上个人技术，并不是所有人都能参与此类比赛，因此这就对篮球的教学与训练的模式产生了很高的要求，只有用创新的思维来引领高校篮球教学与训练才能很好地达到这个目标。
1 目前我国高校篮球教学与训练方面存在的问题
1.1 教学观念保守，缺乏技战术理论
目前我国很多高校的篮球课教学与训练中只重视篮球具体的的几个动作的训练，缺乏对整体篮球的技战术理论方面的教学，未引起足够重视。很多的院校在上篮球课时，重点训练运球、传球、投篮上，并且在考试中主要是看投篮的命中率，完全忽视了技战术理论的教学。篮球是一个整体性团队协作很强的运动，一整套的技战术理论对于熟练掌握篮球课的教学与训练，培养合格的篮球运动的人才具有重要作用，因此传统的这种只重视基础练习的几个部分的训练已经不适应篮球教学的需求，应该予以转变，才能提高高校的篮球教学与训练的水平。
1.2 教学模式落后，训练方法单一
由于受到教学理念等多方面因素的束缚，目前我国高校的篮球课教学与训练的模式落后，训练方法单一，教师在课堂上单纯地教授学生们进行运球、投篮等技术，然后学生们机械地反复练习。在这种枯燥乏味的单调的训练方法下，学生们缺乏积极地学习篮球课的主观能动性，处于被动接受的方式，学习篮球的兴趣不强，从而影响了高校篮球课的教学效率和质量的提高。
1.3 忽视学生的个性身体特点，未因材施教
篮球是一项团体协作很强的项目，各个位置都需要相应的与队员们的身体素质相适应，例如：一些学生的身体比较强壮就适合打中锋的位置，一些学生身体灵活快捷就适合打控球后卫。而目前我国许多高校的教师在篮球课教学上只是单纯地完成教学任务，采取固定统一的模式，缺乏针对学生们的具体的身体条件因材施教。我国新的课改要求通过学习培养学生们的创新与实践的能力，在篮球课的教学中，教师也要通过篮球教学与训练，真正培养学生们掌握篮球的全面技术能力，这就需要因材施教，针对学生的身体特性进行技战术训练，从而提高整体训练的水平。
2 创新高校篮球教学与训练方法，寓教于乐
针对目前我国高校篮球教学与训练中存在的问题，高校的篮球课教师要引起高度的重视，积极采取各种创新的教学与训练方法，寓教于乐，激发起学生们学习篮球课的兴趣，从而提高高校篮球课的教学质量。
2.1 教学中穿插游戏，提高学生们的学习乐趣
篮球的教学中有许多的运动技术，教师可以将这些运动技术按照一定的规则变成一种游戏，让学生通过玩这种游戏的过程中领悟到运动技术要点，这样就会激发起学生们的兴趣，既能提高篮球的教学与训练的水平，又能够让学生们在充满乐趣的轻松愉悦的氛围感受到篮球运动带来的快乐。例如：教师可以让学生们4人一组练习断球游戏，其中3个人围成三角形进行传球，另外一个人在中间进行抢球，球在谁那里被抢就由谁站在中间再进行抢球游戏，直到下一个被抢。在课堂穿插游戏的过程中要注意应该以各种应掌握的篮球技巧为基础，有的放矢地设置游戏，同时游戏要激发起学生们的乐趣和爱好，才能促进学生们的学习积极性，从而达到良好的效果。
2.2 通过领会贯通法来激发起学生们的乐趣
针对目前我国高校的篮球教学中，只重视片面性的运球、投篮等部分的训练，忽略篮球技战术水平的情况，高校的体育教師要积极转变观念，以提高学生们的战术意识作为教学的重点，以培养学生对篮球的认知能力和兴趣。教师应该先对学生讲述篮球运动的战术意识，熟练掌握战术的内容和基本要求，然后再让学生们进行训练，通过实际训练来让学生亲身感受到战术意识与训练的差别，从而去改进和提高。这种领会贯通法是从先向学生们讲述篮球整体的技战术意识及规则开始，让学生们先理解这些知识点，然后再具体的根据整体的战术意识贯彻到接下来的各项教学与训练之中，这是一个从整体到分项，然后再从分项到整体的一个完整过程。在这一过程中，培养学生的技战术意识是核心。因此在这种方式下，在训练中应该强调贴近实战的训练，将学生分组进行对抗竞赛，从而激发出学生们篮球的竞争意识和乐趣，提高篮球的教学和训练的水平。
2.3 发现训练法
传统的高校篮球课堂上，都由教师先进行对所学的知识的口头讲解，然后再示范具体的技术动作，然后学生按照老师的要求进行练习。这种方式下，学生们只是模仿教师的动作，不能主动地对学习内容进行思考，对学习和训练的动作理解和掌握的能力低，学习乐趣不浓厚，教学效率不高。因此教师要改变这种状况，就要积极采取灵活多变的方法激发学生们主动学习的兴趣，发现训练法就是一种有效的方法。发现训练法下，教师课前只讲该节课的具体的学习内容和要求，然后让学生们通过自我训练的方式进行练习，教师要随时关注学生们的动作要领，发现存在的问题及时进行更正和讲解，通过这种模式，改变了被动接受知识的情况，学生们自己先练习，再由老师讲解出现的问题，会极大地加深学生们对篮球技战术要领的掌握程度，提高了学习效率，同时也培养了学生们实践创新的能力，从而使高校的篮球课教学与训练取得事半功倍的效果。
3 结语
综上所述，随着我国新的课程改革的步伐不断地走向纵深，培养德智体全面发展的综合素质人才已经成了我国教育的目标。篮球课是我国高校广泛开设的一门体育课，对锻炼学生们的体魄，培养团队协作意识具有重要作用。因此高校的体育教学工作者们要高度重视高校篮球课的教学，转变过去传统保守的教学观念，通过各种灵活多变的教学方法和模式，寓教于乐，激发起学生们的篮球的训练和学习的兴趣，极大地促进高校篮球课的教学质量，从而为今后社会培养出全面综合素质的人才。
参考文献
[1] 燕纪元.“寓教于乐”高校篮球教学与训练的创新[J].当代体育科技，2015，5（5）：48.
[2] 肖凯骏，刘中强.简析我国高校篮球教学与训练现状及方法[J].运动，2014（18）：87-88.
[3] 杨阳.亚洲竞技篮球格局演变及现阶段中国队主要对手分析[D].北京体育大学，2011.