如果说，成功是一种习惯，反之亦然，失败也源于习惯。
　　毫无疑问，人就是一种习惯性的动物。无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在生活的每个细节中。我们很少意识到习惯的存在，只有当它们对我们产生影响时，我们才发现习惯的影响力竟如此之大。
　　世界上没有什么事是绝对泾渭分明的，黑与白都是极端的表现。大部分的人和事，都出没于灰色地带中。
　　你身上的许多习惯，也是如此。同一种习惯，在他身上是正确的，在你身上却是错误的。甚至，同一个习惯对同一个人，在不同的时间、空间，也起着截然相反是效果。
　　它们是灰色习惯。
　　
　　有调查表明，人们90％的日常活动源自习惯和惯性。几点钟起床，刷牙，穿衣，吃早餐，如何走到教室，看书，做题，甚至如何走神等等，一天之内你做出的成百上千种行为，都是习惯的力量在左右。
　　你是否想过，习惯还带有“颜色”？
　　打从襁褓时期拥有记忆起，周围的长辈、权威都一直在教导你要“养成好习惯，杜绝坏习惯”。可是，现实生活中的各种问题并非非黑即白，泾渭分明。在高三的领域里，当然存在着较为绝对的好习惯和坏习惯。比如课前及时预习、独立完成作业就是不折不扣的好习惯，把什么事儿都拖到最后就是显而易见的坏习惯。可是，真正影响着你行为的绝大多数习惯，都很难轻易打上“好”“坏”的标签。
　　边学习边听歌是坏习惯吗？到底应该养成早睡还是晚睡的习惯？笔记做得详尽是好习惯还是坏习惯？它们在一部分人身上，起的是正面效果，而在另一些人身上，却造成了负面影响。甚至对于同一个人来说，同一个习惯在不同的时空，也有可能表现出截然相反的效果。正如科学家们时而说苹果带皮吃有营养，时而说削皮吃健康。
　　绝大多数习惯无法用黑白界定，它们是灰色的，潜伏于生活学习之中，渗透在高三紧张的复习过程中，成为我们学习方法中重要的细节，或直接或间接地影响学习效率。关于饮食的清规戒律不会影响健康，除非你一一照办。习惯也是一样，有太多书籍告诉你，需要养成这样或那样的习惯，但如果忽视了自身的情况，照本宣科，只会令你无所适从。
　　灰色习惯，倘若运用得当，它们能提高你的学习效率，并增强学习的动力和信心；但如果把它们用在不合适的人身上，不仅没有丝毫益处，甚至还有可能弄巧成拙带来负面的效果。
　　你能否不假思索地说出自己的十个习惯？想必很难。灰色习惯难以发现，更难一一数尽，因为这些各式各样的习惯已经深深根植于你的潜意识之中，所以在通常情况下，仅用显意识是无法发觉它们的。显意识的活动仅在你警觉时起作用，在清醒和防备时能够战胜潜意识。它像一位值勤的哨兵，当夜深哨兵开始打盹时，潜意识就当政了。潜意识从不入睡，它永远静静地存在，静静地等待显意识哨兵开小差。你难以发觉灰色习惯，它们像一头头在暗流中涌动的野兽，不知何时保护你，不知何时反咬一口。