怎样克服考试怯场

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在每年的中、高考当中有相当一部分考生临考前情绪紧张,直接影响了考试成绩,那么,怎样克服考试怯场呢?rn1.具有良好的应试动机.从心理学的原理来讲,随着动机的强度增加,人的智能活动的效率也会随之增加.但是,这有一个限度,超过了它,即动机过于强烈反而会导致活动效率的降低.因此,考生对自己要有一种求实的精神,不要把考试看成是生死攸关的大事,对考试的成绩期望过高,否则就会增加心理负担,影响考试水平的正常发挥.
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