《体育与健康课程标准》强调：体育与健康课程要“满足学生的需要”更要重视学生的“情感体验”，从教学各环节“激发调动学生的课堂参与热情”，从而提供他们的体育学习能力。这说明小学体育课教学中要摆正学生的主体地位，合理安排教学内容，加强对学生的方法指导与情感教育，激发学生的学习兴趣，构建高效的体育课堂，从而提高学生体育学习能力。
　　一、“实”——根据实际情况设计个性化教案
　　教师是课堂教学的设计者，也是课堂教学的实施者。传统的体育课教学一直重复着“示范——模仿练习”的模式，这样机械而枯燥的教学严重制约着学生的创造灵性，阻碍了学生身心的健康发展。因此，我们要敢于冲破传统、陈旧的教学观念的桎梏，从“实”出发，本着“实用为本，因学论教”的原则，认真研究学情，以新课程改革观念为指导，设计富有个性化的教学设计，并在教学实践中不断总结，不断提升自我。如教学设计可以是图表式的，也可以是故事式的，还可以是创设预定的教学情景的……
　　二、“情”——建立新型和谐的教学氛围
　　传统的体育课教学教师总是高高在上，总是以口令式、命令式的语言来训导学生。这样学生和教师就有很大的距离，学生对教师就没有亲切感，甚至对教师产生畏惧心理，在训练中就很容易出现差错。所以，体育课教学更需要和谐的教学氛围，更需要亲近的师生关系。只有我们教师与学生拉近情感的距离，学生才会兴致勃勃地投入到体育课教学训练之中，才會在学习和锻炼中遇到困难时，永不退缩。因此，我在教学中非常注意自己的教学语言，总是能俯下身子与学生平等对话，让学生感觉到老师的可亲可敬，久而久之，学生对老师就会有亲近感，就敢于跟老师交流，师生之间的关系也就更融洽了。如：“孩子们，请伸出你们热情的双手和老师握手好吗？”“今天老师就开着火车带你们去山上采茶，好吗？”这样富有激励性的教学语言，加以丰富的肢体动作，学生的注意力很快就回到了体育课堂，一个个情绪高昂，摩拳擦掌，盼望着快快进入体育游戏之中。
　　三、“活”——灵活选择教学内容
　　《体育与健康课程标准》指出要在“健康第一”的指导思想下选择小学体育课的教学内容。新课程改革以来，小学体育课程的教学内容不再做出详细的规定，而是要让教师根据学校场地、学生身体素质情况等，灵活多样地选择教学内容。例如在十月份的体育课，可以模仿解放军那种雄赳赳、气昂昂的方队走，培养学生吃苦耐劳的精神。还可以模仿解放前日本鬼子进村时害怕遭到游击队的埋伏，那种东张西望、鬼鬼祟祟的低姿走，用小青蛙跳荷叶来练习立定跳远，或者随着音乐搞个动作进行模仿秀，来个形式多样的队列队形大比拼等等。贴近学生生活实际选择体育课教学内容，对这样的体育课学生就会感兴趣，学习积极性就高，能够达到愉悦身心的目的。
　　四、“导”——教法学法以导为主
　　教师“正确地导”和学生“主动地学”是体育新课程改革最大的改革所在。这里的“导”其实就是指“教师对学生学习过程的指导质量和强度”在小学体育课教学中教师的指导作用尤为突出，教师如果能正确指导学生进行练习，不仅可以提高学生学习体育课的兴趣，提高体育课的教学质量，还可以减少不必要伤害的发生。
　　如在教学“学做消防队员”一课，我紧紧围绕“教为主导，学为主体，练为主线”的原则，根据学生的实际水平，设置能激发学生进入课堂教学中的一系列问题情境，引导学生进入体育教学之中。师问：“你们长大都想干什么？”生：“我想当医生。”“我想当消防员。”……师：“那么消防员得有什么样的本领呢？”学生根据自己的见闻说出了消防员要具备的本领，我就适时引导出走、跳、钻、爬梯子的动作，然后让个别学生加以大胆地表演，大胆地实践。学生都争先恐后地进行练习。我又顺势引导：“在救火中受伤了怎么办？”进而导出救援的其它动作。在我的引导下学生学习的热情无比高涨，和我配合得特别默契，这样的课也就达到高效了。
　　五、“多”——教学手段多样化
　　“师者，传道授业解惑也。”体育教学也要给学生传道授业、解惑。那么，体育课教学中该如何对学生“传道授业”呢？这就需要教师认真研究教材，认真研究自己所选择的教学内容，根据学生实际情况运用适合学生的教学手段，在学生有疑惑的地方加以指导，吸引学生的注意力，提高学生的运动能力。
　　如跳远动作的学习，学生最难以理解的是空中的概念，对何时腾空，何时前伸，怎样腾空，怎样前伸掌握不好。我就从跳远运动员的标准动作中进行分解，制作成课件进行展示。这样边演示边讲解，让学生反复观察分解动作，学生很快就掌握了动作要领。这样教师教得轻松，学生也学得有趣。
　　总之，作为小学体育教师，要从实际出发，根据学生的实际特点，更新教育教学观念，不断尝试和创新教育教学方法，激发学生学习体育的兴趣，发展学生体育学习能力。