老年人饮食养生十不贪

来源 :中国农村小康科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:bluegini2008
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众所周知,良好的营养状况和饮食习惯,有助防病养生、健康长寿。老年人由于胃肠功能减退,消化酶活力下降等生理性因素,影响对营养的需要。为此,老年人饮食宜“十不贪”。 As we all know, good nutrition and eating habits can help prevent diseases and improve health and longevity. The elderly due to gastrointestinal dysfunction, digestive enzymes and other physiological factors decline, affecting the nutritional needs. To this end, the elderly diet should be “not ten greedy.”
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